Nutrition Facts for Vegan fried plantains with cheese
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Plátanos Fritos Veganos con Queso

Image of Plátanos Fritos Veganos con Queso
Puntuación Nutriscore: 45/100

¡Satisface tu antojo de un aperitivo sabroso y atrevido con esta irresistible receta de Plátanos Fritos Veganos con Queso! Rodajas perfectamente caramelizadas de plátanos maduros se fríen a la perfección dorada en aceite de coco o vegetal, luego se elevan con un topping rico de hilos de queso vegano derretido. Una pizca de sal marina y pimienta negra recién molida realza la dulzura natural de los plátanos, mientras que un toque final de vibrante y fresco cilantro añade una explosión refrescante de sabor. Lista en solo 25 minutos, este fácil y libre de lácteos placer es ideal como plato acompañante, aperitivo o tentempié indulgente. Ya sea que seas un amante de la comida vegana o simplemente estés buscando explorar sabores inspirados en la cocina latina, ¡esta receta se convertirá rápidamente en la favorita de la casa! Palabras clave: plátanos fritos veganos, aperitivo libre de lácteos, recetas de plátano, tentempiés veganos fáciles, plátanos caramelizados.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 2 large plátanos maduros
  • 4 tablespoons aceite de coco o aceite vegetal
  • 1 cup hilos de queso vegano
  • 0.5 teaspoon sal marina
  • 0.25 teaspoon pimienta negra recién molida
  • 2 tablespoons cilantro fresco picado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Pela los plátanos cortando los extremos y haciendo un corte a lo largo de la piel. Con cuidado, retira la cáscara con los dedos.

2

Corta los plátanos en rodajas diagonales de 1/2 pulgada para freír de manera uniforme.

3

Caliente el aceite de coco o vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté brillante.

4

Coloca las rodajas de plátano en una sola capa, cuidando de no llenar demasiado la sartén. Fríe cada lado durante aproximadamente 3-4 minutos o hasta que estén dorados.

5

Retira los plátanos fritos de la sartén y déjalos escurrir en un plato forrado con papel toalla para eliminar el exceso de aceite.

6

Mientras los plátanos estén calientes, espolvoréalos con sal marina y pimienta negra recién molida.

7

Precalienta tu horno o la parrilla a 375°F (190°C).

8

Extienda los plátanos fritos en una bandeja para hornear y espolvoree uniformemente con las tiras de queso vegano.

9

Coloca la bandeja para hornear en el horno solo hasta que el queso se haya derretido, aproximadamente 2-3 minutos.

10

Una vez que el queso esté derretido, retira la bandeja del horno y transfiere los plátanos fritos a un plato para servir.

11

Adorna con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
459
cal
3.3g
protein
54.3g
carbs
28.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (174.6g)
Calories
459
% Daily Value*
Total Fat 28.6 g 37%
Saturated Fat 23.9 g 120%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 627 mg 27%
Total Carbohydrate 54.3 g 20%
Dietary Fiber 1.9 g 7%
Total Sugars 12.0 g
Protein 3.3 g 7%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 427 mg 33%
Iron 0.9 mg 5%
Potassium 547 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

44.5%%
2.8%%
52.7%%
Fat: 1029 cal (52.7%%)
Protein: 54 cal (2.8%%)
Carbs: 868 cal (44.5%%)