Nutrition Facts for Fried plantains with cheese

Plátanos Fritos con Queso

Image of Plátanos Fritos con Queso
Puntuación Nutriscore: 59/100

Disfruta del equilibrio perfecto entre dulce y salado con estos irresistibles Plátanos Fritos con Queso. Este plato rápido y fácil presenta rebanadas doradas y caramelizadas de plátanos maduros fritas a la perfección y coronadas con cremoso y fundente queso mozzarella fresco. La sutil dulzura de los plátanos complementa bellamente los sabores ricos y salados del queso, convirtiéndolo en un aperitivo, merienda o guarnición que encantará a todos. Listo en solo 25 minutos, esta deliciosa receta es ideal para días ocupados o cuando desees darle a tu comida un toque de confort inspirado en el Caribe. Sirve estos plátanos fritos con queso calientes para disfrutar de todo su sabor decadente.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

4 items
  • 2 pieces plátanos maduros
  • 1 cup aceite vegetal
  • 6 ounces queso mozzarella fresco
  • 1 pinch sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Pele los plátanos maduros y córtelos en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.

2

En una sartén grande, caliente el aceite vegetal a fuego medio hasta que esté caliente pero no humeante.

3

Coloca con cuidado las rodajas de plátano en la sartén en una sola capa. Fríelas por tandas si es necesario, para evitar que la sartén esté demasiado llena.

4

Fríe los plátanos por aproximadamente 3-4 minutos de cada lado o hasta que estén dorados y tiernos.

5

Mientras el último lote de plátanos se fríe, corta el queso mozzarella fresco en rebanadas delgadas.

6

Una vez que los plátanos estén fritos, sáquelos del aceite utilizando una espumadera y escúrralos en un plato forrado con papel toalla. Espolvoréelos inmediatamente con una pizca de sal.

7

Coloca los plátanos fritos en un plato para servir y coloca encima de cada rebanada un trozo de queso mozzarella.

8

Sirve caliente, permitiendo que el calor de los plátanos derrita ligeramente el queso. ¡Disfruta!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2796
cal
41.6g
protein
133.6g
carbs
247.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (794.5g)
Calories
2796
% Daily Value*
Total Fat 247.0 g 317%
Saturated Fat 54.7 g 274%
Polyunsaturated Fat 134.4 g
Cholesterol 134 mg 45%
Sodium 1225 mg 53%
Total Carbohydrate 133.6 g 49%
Dietary Fiber 9.2 g 33%
Total Sugars 66.0 g
Protein 41.6 g 83%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 881 mg 68%
Iron 3.6 mg 20%
Potassium 2118 mg 45%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

18.3%%
5.7%%
76.0%%
Fat: 2223 cal (76.0%%)
Protein: 166 cal (5.7%%)
Carbs: 534 cal (18.3%%)