Plátano a la parrilla vegano con miel y canela
Lleva tu postre vegano al siguiente nivel con estos rápidos e irresistibles Plátanos a la Parrilla con Miel de Agave y Canela. En solo 15 minutos, puedes transformar plátanos maduros en un delicioso manjar ahumado y caramelizado perfecto para barbacoas veraniegas o postres acogedores de entre semana. Al ser asados a la perfección, los plátanos adquieren una textura suave maravillosa y un dulzor intenso, realzados por un chorrito de miel dorada de agave y un toque de canela tibia. Terminados con un ramito de menta fresca para una explosión refrescante de sabor, este postre a base de plantas es tan vibrante como delicioso. Perfecto para veganos y no veganos por igual, esta sencilla receta sin gluten celebra ingredientes simples con grandes sabores.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 large plátanos maduros
- 4 tablespoons néctar de agave
- 1 teaspoon canela molida
- 4 sprigs hojas de menta fresca
Instructions
Precalienta la parrilla de la barbacoa a fuego medio.
Pela los plátanos y córtalos por la mitad a lo largo.
Coloca las mitades de plátano en la parrilla precalentada, con el lado cortado hacia abajo.
Asa los plátanos durante aproximadamente 3-4 minutos, o hasta que aparezcan las marcas de la parrilla, luego voltéalos cuidadosamente con una espátula.
Rocía 1 cucharada de néctar de agave sobre cada mitad de plátano.
Espolvorear la canela molida de manera uniforme sobre los plátanos.
Continuar cocinando a la parrilla durante otros 3-4 minutos, permitiendo que los plátanos se caramelicen y ablanden ligeramente.
Retira los plátanos de la parrilla y transfiérelos a platos para servir.
Adorna cada porción con una ramita fresca de menta para un toque de color y sabor.
¡Sirve de inmediato y disfruta tus Plátanos a la Parrilla Veganos con néctar de agave y canela!
Nutrition Facts
Calories |
753 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.9 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.5 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9 mg | 0% | |
| Total Carbohydrate | 191.3 g | 70% | |
| Dietary Fiber | 16.2 g | 58% | |
| Total Sugars | 123.8 g | ||
| Protein | 6.4 g | 13% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67 mg | 5% | |
| Iron | 2.1 mg | 12% | |
| Potassium | 1985 mg | 42% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
