Nutrition Facts for Dairy-free pizza with arugula and prosciutto

Pizza sin lácteos con rúcula y prosciutto

Image of Pizza sin lácteos con rúcula y prosciutto
Puntuación Nutriscore: 67/100

Disfruta de los sabores frescos y audaces de esta pizza sin lácteos con rúcula y prosciutto, una elegante variación de un favorito clásico. Perfecta para aquellos que evitan los lácteos, esta receta presenta una base de pizza dorada y crujiente, untada con aceite de oliva y cubierta con una fragante salsa de tomate casera infusionada con ajo, orégano, albahaca y un toque de copos de pimienta roja para un ligero toque picante. Una vez horneada a la perfección, se completa con una ensalada de rúcula vibrante aderezada con jugo de limón para un toque fresco y se combina con finas lonchas de prosciutto sedoso y sabroso. Lista en tan solo 35 minutos, esta receta sin complicaciones es ideal para cenas entre semana o reuniones informales, ofreciendo una experiencia culinaria ligera pero satisfactoria que se complementa perfectamente con una ensalada o una copa de vino. ¡Acepta este enfoque brillante y refinado hacia una dieta libre de lácteos!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 1 pre-made or homemade Masa de pizza
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 2 cloves, minced ajo
  • 14 ounces, crushed tomates enlatados
  • 1 teaspoon orégano seco
  • 1 teaspoon albahaca seca
  • 0.5 teaspoon copos de pimienta roja
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 2 cups rúcula
  • 4 ounces, thinly sliced jamón de Parma
  • 1 tablespoon zumo de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Precalienta tu horno a 475°F (245°C). Si tienes una piedra para pizza, colócala en el horno para que se caliente.

2

En una cacerola mediana, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo picado y sofríe hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.

3

Añade los tomates enlatados triturados, orégano seco, albahaca seca, hojuelas de pimiento rojo, sal y pimienta negra a la cacerola. Revuelve para combinar y deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, hasta que se espese ligeramente.

4

En una superficie enharinada, extienda la masa de pizza en una forma redonda o rectangular dependiendo del tamaño de su bandeja para hornear o piedra para pizza.

5

Transfiere la masa a un trozo de papel pergamino para manejarla fácilmente.

6

Pincela de manera uniforme el resto de una cucharada de aceite de oliva sobre la masa de pizza.

7

Extienda la salsa de tomate de manera uniforme sobre la masa, dejando un borde pequeño alrededor de los bordes para la corteza.

8

Con cuidado, transfiera la masa de pizza con papel pergamino al piedra de pizza caliente o bandeja de horno.

9

Hornea la pizza durante 12-15 minutos o hasta que la corteza esté dorada y crujiente.

10

Mientras la pizza se hornea, en un bol mediano, mezcla la rúcula con jugo de limón y una pizca de sal al gusto.

11

Una vez que la pizza esté horneada, retírala del horno e inmediatamente cubre con la mezcla de rúcula.

12

Coloque las lonchas finas de prosciutto sobre la rúcula.

13

Corta y sirve la pizza de inmediato, permitiendo a tus invitados disfrutar de la mezcla de salado prosciutto, salsa ácida y arúgula fresca.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1077
cal
48.8g
protein
80.4g
carbs
62.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (755.2g)
Calories
1077
% Daily Value*
Total Fat 62.4 g 80%
Saturated Fat 12.9 g 64%
Polyunsaturated Fat 9.8 g
Cholesterol 102 mg 34%
Sodium 4454 mg 194%
Total Carbohydrate 80.4 g 29%
Dietary Fiber 14.3 g 51%
Total Sugars 13.2 g
Protein 48.8 g 98%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 242 mg 19%
Iron 9.2 mg 51%
Potassium 1573 mg 33%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

29.8%%
18.1%%
52.1%%
Fat: 561 cal (52.1%%)
Protein: 195 cal (18.1%%)
Carbs: 321 cal (29.8%%)