Nutrition Facts for Mediterranean diet gluten-free pizza

Pizza sin gluten de la dieta mediterránea

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Puntuación Nutriscore: 61/100

Disfruta de la explosión de sabores vibrantes con nuestra Pizza de la Dieta Mediterránea sin Gluten, una receta que combina sin esfuerzo ingredientes saludables y audaces coberturas inspiradas en el Mediterráneo. Construida sobre una crocante corteza sin gluten fácil de preparar, esta pizza está repleta de salsa de tomate picante, espinacas frescas, jugosos tomates cherry y la rica salinidad de los quesos feta desmoronado y mozzarella. Acentuada con rodajas de cebolla roja, aceitunas negras y fragantes hierbas secas como orégano y albahaca, cada bocado ofrece una encantadora armonía de texturas y sabores. Perfecta para amantes de la comida sin gluten y conscientes de la salud, esta rápida y deliciosa receta se prepara en menos de 40 minutos, haciéndola ideal para cenas entre semana o reuniones informales. ¡Date el gusto de disfrutar de una porción de esta indulgencia sin culpa rebosante de frescura mediterránea!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 1 package Mezcla para masa de pizza sin gluten
  • 3/4 cup Agua tibia
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1/2 teaspoon Sal
  • 1/2 teaspoon Ajo en polvo
  • 1/2 cup Salsa de tomate
  • 1 cup Hojas de espinaca fresca
  • 1/4 cup Cebolla morada
  • 1/2 cup Tomates cherry
  • 1/4 cup Aceitunas negras, deshuesadas y rebanadas.
  • 1/3 cup Queso feta desmenuzado
  • 1 teaspoon Orégano seco
  • 1 teaspoon Albahaca seca
  • 1 cup Queso mozzarella rallado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Precalienta el horno a 425°F (220°C).

2

En un tazón grande, combina la mezcla para la masa de pizza sin gluten, agua tibia, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y ajo en polvo. Mezcla hasta que se forme una masa.

3

Extiende la masa en una bandeja de pizza engrasada o en una bandeja para hornear de manera uniforme hasta lograr el grosor deseado.

4

Hornea la masa en el horno precalentado durante 10 minutos, luego retírala del horno.

5

Extienda la salsa de tomate de manera uniforme sobre la base parcialmente horneada.

6

Coloca hojas frescas de espinacas sobre la salsa, seguido por cebolla roja en rodajas, tomates cherry partidos por la mitad, y aceitunas negras en rodajas.

7

Espolvorear el queso feta desmenuzado sobre los ingredientes.

8

Sazona la pizza con orégano y albahaca secos.

9

Espolvorear con queso mozzarella rallado.

10

Vuelve a colocar la pizza en el horno y hornea por 10-15 minutos adicionales o hasta que el queso esté derretido y burbujeante, y la corteza esté dorada.

11

Saca la pizza del horno y déjala enfriar durante 5 minutos antes de cortarla y servirla.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1842
cal
55.2g
protein
203.0g
carbs
86.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (963.3g)
Calories
1842
% Daily Value*
Total Fat 86.5 g 111%
Saturated Fat 33.1 g 166%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 147 mg 49%
Sodium 4611 mg 200%
Total Carbohydrate 203.0 g 74%
Dietary Fiber 12.7 g 45%
Total Sugars 12.3 g
Protein 55.2 g 110%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 1338 mg 103%
Iron 5.8 mg 32%
Potassium 564 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

44.8%%
12.2%%
43.0%%
Fat: 778 cal (43.0%%)
Protein: 220 cal (12.2%%)
Carbs: 812 cal (44.8%%)