Pizza personal de queso alto en proteínas
Disfruta del equilibrio perfecto entre sabor y nutrición con esta receta de Pizza Personal de Queso Alto en Proteínas, tu solución definitiva para una comida saludable y satisfactoria lista en menos de 30 minutos. Construida sobre una base de pizza de trigo integral con alto contenido de proteínas, esta obra maestra individual está cargada de cremoso ricotta, derretido mozzarella y queso Parmesano sabroso, mientras que el pollo a la parrilla en cubos añade un impulso de proteínas magras. La salsa de tomate fresco aporta un sabor vibrante, mientras que hierbas secas aromáticas como orégano y albahaca, más un toque de aceite de oliva, realzan cada bocado. Horneada a la perfección, con una corteza dorada y queso burbujeante, esta pizza personal personalizable ofrece un indulgente sin culpa para los amantes de la pizza. Ya sea que estés preparando comidas o disfrutando de un reconfortante momento de comida para uno, ¡esta receta seguramente satisfará tus antojos sin comprometer tus objetivos fitness!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 8-inch round Base de pizza de proteína de trigo integral
- 0.25 cup Salsa de tomate
- 0.5 cup Queso mozzarella rallado
- 2 tablespoons Queso Parmesano rallado
- 0.25 cup
- 0.5 cup
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon Orégano seco
- 0.5 teaspoon Albahaca seca
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Precalienta tu horno a 450°F (232°C).
Coloca la base de pizza integral alta en proteínas en una bandeja para hornear o en una piedra para pizza.
Extienda la salsa de tomate de manera uniforme sobre la base de pizza, dejando un pequeño borde alrededor del borde.
Agrega cucharadas de queso ricotta encima del queso mozzarella.
Distribuye el pollo a la parrilla picado de manera uniforme sobre el queso.
Rocíe la pizza con aceite de oliva y espolvoree con orégano seco, albahaca seca, sal y pimienta negra.
Espolvorea el queso parmesano rallado por encima.
Coloca la pizza en el horno y hornea durante 10 a 12 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y la corteza esté dorada.
Con cuidado, saca la pizza del horno y déjala enfriar unos minutos antes de cortarla y servirla.
Nutrition Facts
Calories |
1151 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 49.4 g | 63% | |
| Saturated Fat | 17.6 g | 88% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 184 mg | 62% | |
| Sodium | 2241 mg | 97% | |
| Total Carbohydrate | 87.8 g | 32% | |
| Dietary Fiber | 12.8 g | 46% | |
| Total Sugars | 6.8 g | ||
| Protein | 92.2 g | 184% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 791 mg | 61% | |
| Iron | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 670 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
