Pizza de Salchicha de Pepperoni Saludable para el Corazón
¡Satisface tus antojos de pizza sin comprometer la salud con esta Pizza de Pepperoni y Salchicha Saludable para el Corazón! Construida sobre una masa integral saludable, esta delicia libre de culpa presenta salsa de tomate baja en sodio, queso mozzarella reducido en grasa y pepperoni de pavo magro. Jugosas rodajas de salchicha de pollo aumentan el contenido de proteínas, mientras que vibrantes pimientos rojos, dulces cebollas rojas y fragante albahaca fresca agregan una explosión de sabor y nutrientes. Un chorrito de aceite de oliva y una pizca de orégano y hojuelas de pimienta roja triturada le dan un toque gourmet a esta receta rápida y fácil que está lista en solo 35 minutos. Perfecta para una cena familiar o una noche acogedora, esta pizza es una forma sabrosa de consentirte manteniendo la salud de tu corazón bajo control.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 12-inch crust Masa de pizza integral
- 0.5 cup Salsa de tomate baja en sodio
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa
- 16 slices Rodajas de pepperoni de pavo
- 2 links Salchichas de pollo
- 0.5 sliced Pimiento rojo
- 0.5 sliced Cebolla morada
- 0.25 cup Hojas de albahaca fresca
- 1 tablespoon Aceite de oliva
- 1 teaspoon Orégano seco
- 0.25 teaspoon Copos de pimiento rojo machacado
Instructions
Precalienta tu horno a 450°F (232°C).
Coloca la corteza de pizza integral en una bandeja grande para hornear o piedra para pizza.
Extienda la salsa de tomate baja en sodio de manera uniforme sobre la base de la pizza, dejando un pequeño borde alrededor de los bordes.
Espolvoree el queso mozzarella bajo en grasa sobre la salsa, asegurándose de cubrir de manera uniforme.
Corta el pepperoni de pavo por la mitad y distribúyelo uniformemente sobre la pizza.
Corta en rodajas finas las salchichas de pollo y espárcelas sobre la pizza.
En un tazón pequeño, combina el pimiento morrón rojo y la cebolla roja en rodajas con aceite de oliva, revolviendo para cubrir.
Distribuye uniformemente el pimiento rojo y la cebolla morada sobre la pizza.
Espolvorea orégano seco y copos de pimienta roja machacados por encima para añadir sabor.
Hornea la pizza en el horno precalentado durante 12-15 minutos, o hasta que el queso esté derretido y la corteza esté dorada.
Saca del horno y deja enfriar ligeramente. Adorna con hojas frescas de albahaca antes de cortar.
¡Sirva caliente y disfrute de su pizza saludable para el corazón!
Nutrition Facts
Calories |
1610 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 72.1 g | 92% | |
| Saturated Fat | 25.4 g | 127% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 253 mg | 84% | |
| Sodium | 4109 mg | 179% | |
| Total Carbohydrate | 145.4 g | 53% | |
| Dietary Fiber | 20.4 g | 73% | |
| Total Sugars | 17.6 g | ||
| Protein | 111.8 g | 224% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1128 mg | 87% | |
| Iron | 9.8 mg | 54% | |
| Potassium | 1492 mg | 32% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
