Pizza de Pollo con Tocino y Aderezo Ranch Bajo en Grasa
Disfruta de la delicia sin culpa de esta Pizza de Pollo, Tocino y Aderezo Ranch Baja en Grasa, una versión más saludable de un favorito clásico. Elaborada con una masa de pizza de trigo integral, aderezo ranch cremoso bajo en grasas y cubierta con una sabrosa combinación de pollo desmenuzado, tocino de pavo crujiente y verduras frescas, esta receta es perfecta para una comida nutritiva y satisfactoria. La adición de queso mozzarella bajo en grasas proporciona cremosidad sin las calorías extras, mientras que un toque final de rúcula vibrante y perejil fresco añade un toque refrescante. Lista en tan solo 35 minutos, esta pizza rápida y fácil es ideal para cenas de entre semana ocupadas o para darse un capricho más ligero durante el fin de semana. Con sus ingredientes ricos en proteínas y sus intensos y sabrosos sabores, esta receta demuestra que no tienes que sacrificar el sabor para comer de manera saludable. Palabras clave: pizza baja en grasas, pizza de pollo, tocino y aderezo ranch, receta de pizza saludable, ideas rápidas para la cena.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 12-inch pre-made crust Masa de pizza de trigo integral
- 0.5 cup Aderezo ranch bajo en grasa
- 1 cup Pechuga de pollo cocida, desmenuzada
- 4 slices Bacon de pavo
- 0.25 cup Cebolla morada en rodajas finas
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa, rallado
- 0.5 cup Tomates cherry, cortados por la mitad
- 2 tablespoons Perejil fresco, picado
- 1 cup Rúcula fresca
- 1 for baking sheet Aerosol de aceite de oliva
- 0.25 teaspoon Sal.
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Precalienta el horno a 425°F (220°C).
Rocía ligeramente una bandeja de horno o piedra para pizza con spray de aceite de oliva para evitar que se pegue.
Coloca la corteza de pizza integral en la bandeja de horno preparada o en la piedra para pizza.
Extiende el aderezo ranch bajo en grasas de manera uniforme sobre la masa, dejando un pequeño borde alrededor de los bordes.
En una sartén a fuego medio, cocina el pavo bacon hasta que esté crujiente. Escurre en papel de cocina, luego desmenuza en trozos pequeños.
Distribuir uniformemente el pollo desmenuzado, el tocino de pavo y la cebolla morada en rodajas sobre el aderezo de rancho en la base de la pizza.
Espolvorear con el queso mozzarella bajo en grasa rallado y tomates cherry cortados por la mitad.
Añade sal y pimienta negra al gusto.
Hornea la pizza en el horno precalentado durante unos 12 a 15 minutos, o hasta que la masa esté dorada y el queso esté burbujeante.
Sacar del horno y dejar enfriar durante unos minutos.
Adorne con perejil fresco y un puñado de rúcula.
Corta y sirve inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
2130 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 62.5 g | 80% | |
| Saturated Fat | 21.6 g | 108% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.0 g | ||
| Cholesterol | 350 mg | 117% | |
| Sodium | 5015 mg | 218% | |
| Total Carbohydrate | 247.6 g | 90% | |
| Dietary Fiber | 30.7 g | 110% | |
| Total Sugars | 22.8 g | ||
| Protein | 161.4 g | 323% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 1142 mg | 88% | |
| Iron | 14.2 mg | 79% | |
| Potassium | 2096 mg | 45% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
