Pizza de Pepperoni de Ternera Baja en Grasa
¡Satisface tus antojos de pizza sin comprometer tus metas de salud con esta irresistible y sabrosa receta de Pizza de Pepperoni de Res Bajo en Grasa! Basada en una masa de trigo integral saludable, esta versión más ligera de un favorito clásico presenta una vibrante salsa de tomate sazonada con ajo, albahaca y orégano. Está cubierta con mozzarella baja en grasa rallada, rodajas sabrosas de pepperoni de res magro y una mezcla de verduras frescas, incluyendo pimientos, cebollas rojas y espinacas, para una explosión de textura y nutrientes. Lista en menos de 30 minutos, esta pizza saludable logra el equilibrio perfecto entre indulgencia y nutrición, haciéndola ideal para cenas familiares o como confort food libre de culpa. Perfecta para aquellos que buscan opciones de comida baja en grasa, esta receta reúne sabores intensos e ingredientes saludables para una experiencia verdaderamente satisfactoria.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 12-inch Masa de pizza integral
- 0.75 cup Salsa de tomate baja en sodio
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Orégano seco
- 0.5 teaspoon Albahaca seca
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa, rallado
- 16 slices Rodajas de pepperoni de res bajo en grasa
- 0.5 cup Pimiento rojo, cortado en rodajas finas.
- 0.25 cup Cebolla morada en rodajas finas
- 1 cup Hojas de espinacas frescas
- 1 spray Aceite en aerosol antiadherente
Instructions
Precalienta tu horno a 450°F (232°C).
Prepara una bandeja de horno o piedra para pizza cubriéndola ligeramente con spray antiadherente.
Coloca la masa de pizza de trigo integral en la bandeja para hornear preparada o en la piedra para pizza.
En un bol pequeño, mezcla la salsa de tomate baja en sodio con ajo en polvo, orégano seco y albahaca seca hasta que estén bien combinados.
Extienda la salsa de tomate sazonada de manera uniforme sobre la base de la pizza, dejando un borde de aproximadamente 1/2 pulgada alrededor de los bordes.
Espolvorea el queso mozzarella bajo en grasa rallado de manera uniforme sobre la salsa de tomate.
Distribuir uniformemente las rodajas de pepperoni de res baja en grasa sobre el queso.
Coloca rodajas finas de pimiento rojo y cebolla morada en toda la pizza.
Cubra con hojas de espinacas frescas, distribuyéndolas uniformemente.
Hornea la pizza en el horno precalentado durante 10-12 minutos o hasta que el queso esté derretido y burbujeante, y la masa esté dorada.
Saca la pizza del horno y déjala enfriar unos minutos antes de cortarla en 8 rebanadas iguales.
¡Sirve caliente y disfruta de tu deliciosa y saludable Pizza de Pepperoni de Carne Baja en Grasa!
Nutrition Facts
Calories |
2168 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 74.5 g | 96% | |
| Saturated Fat | 29.2 g | 146% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 380 mg | 127% | |
| Sodium | 5725 mg | 249% | |
| Total Carbohydrate | 173.8 g | 63% | |
| Dietary Fiber | 24.6 g | 88% | |
| Total Sugars | 27.1 g | ||
| Protein | 206.6 g | 413% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1089 mg | 84% | |
| Iron | 16.4 mg | 91% | |
| Potassium | 3012 mg | 64% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
