Pizza de Festín de Carnes Bajas en Sodio
Disfruta sin remordimientos esta sabrosa Pizza Festín de Carne Baja en Sodio, una versión saludable del último placer culinario. Elaborada con masa de pizza integral saludable y cubierta con una mezcla sabrosa de carnes magras: pechuga de pollo baja en sodio, tocino de pavo y carne molida, esta pizza casera es un deleite rico en proteínas sin el exceso de sal. Vegetales vibrantes como cebolla roja, pimiento verde y champiñones añaden explosiones de frescura, mientras que el queso mozzarella bajo en sodio y el Parmesano rallado aportan justo la cantidad correcta de cremosidad. Aderezado con hierbas secas y especias aromáticas, cada bocado rebosa de sabores audaces. Perfecta para aquellos que buscan una alternativa baja en sodio, esta pizza es fácil de preparar y está lista en tan solo 40 minutos, convirtiéndola en una cena saludable perfecta para toda la familia durante la semana.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound "Masa integral para pizza"
- 1 cup
- 1.5 cups Queso Mozzarella, reducido en sodio
- 0.25 cup
- 0.5 cup Pechuga de pollo cocida baja en sodio, en cubos
- 0.5 cup Tocino de pavo bajo en sodio, cocido y desmenuzado
- 0.5 cup Carne molida magra de res, cocida y escurrida
- 0.25 cup
- 0.5 cup Pimiento verde, cortado en rodajas finas.
- 0.5 cup Champiñones en rodajas finas
- 1 teaspoon Orégano seco
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon
Instructions
Precalienta tu horno a 475°F (245°C). Si estás usando una piedra para pizza, colócala en el horno para que también se caliente.
Estira la masa de pizza integral en una superficie ligeramente enharinada hasta el grosor y forma deseados, luego transfiérela a una bandeja de horno o a una piedra para pizza precalentada.
Distribuye la salsa de tomate baja en sodio de manera uniforme sobre la masa, dejando un pequeño borde alrededor de los bordes para la corteza.
Espolvorea el queso mozzarella bajo en sodio de forma uniforme sobre la salsa de tomate.
Espolvorea el queso parmesano rallado sobre las verduras y las carnes.
Sazona la pizza con orégano seco, albahaca seca, ajo en polvo y pimienta negra recién molida.
Hornee en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que la corteza esté dorada y el queso esté burbujeante y ligeramente dorado.
Saca del horno y deja enfriar un poco antes de cortar en 8 porciones.
Sirve caliente y disfruta de tu deliciosa pizza de fiesta de carne baja en sodio.
Nutrition Facts
Calories |
3038 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 112.8 g | 145% | |
| Saturated Fat | 55.5 g | 278% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 496 mg | 166% | |
| Sodium | 4926 mg | 214% | |
| Total Carbohydrate | 284.9 g | 104% | |
| Dietary Fiber | 42.2 g | 151% | |
| Total Sugars | 36.7 g | ||
| Protein | 240.1 g | 480% | |
| Vitamin D | 0.2 mcg | 1% | |
| Calcium | 2997 mg | 231% | |
| Iron | 21.2 mg | 118% | |
| Potassium | 3232 mg | 69% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
