Pizza de 4 quesos baja en grasa
Disfruta sin remordimientos esta deliciosa Pizza de 4 Quesos Baja en Grasa, una versión más saludable de un clásico favorito. Con una base robusta de trigo integral, esta pizza está cubierta con una mezcla de mozzarella baja en grasa, cheddar, feta y un toque de parmesano para una combinación irresistible de quesos que está llena de sabor pero baja en calorías. Realzada con una salsa de tomate casera sin azúcar añadido, infusionada con ajo en polvo y orégano, y terminada con la frescura vibrante de hojas de albahaca, esta pizza logra el equilibrio perfecto entre saludable y deliciosa. Lista en tan solo 35 minutos, es una opción de cena rápida y fácil que ofrece comodidad sin compromiso. Ideal para amantes de la pizza preocupados por la salud, esta receta es perfecta para saciar antojos sin desviarte de tus objetivos fitness.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Masa de pizza de trigo integral
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa, rallado
- 0.5 cup Queso cheddar bajo en grasa, rallado
- 0.5 cup Queso feta bajo en grasa, desmenuzado
- 0.25 cup Queso parmesano rallado
- 0.75 cup Salsa de tomate, sin azúcar añadido
- 0.25 cup hojas de albahaca fresca
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Orégano seco
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 1 spray Aceite de oliva en spray
Instructions
Precalienta tu horno a 475°F (245°C) y coloca una piedra para pizza o una bandeja para hornear en el horno para que se caliente.
Extienda la masa de pizza integral en una superficie ligeramente enharinada formando un círculo de 12 pulgadas.
Con cuidado, traslada la masa extendida a un trozo de papel pergamino.
Rocía ligeramente la masa con spray de aceite de oliva para evitar que se pegue.
En un bol pequeño, mezcla la salsa de tomate con ajo en polvo, orégano seco, sal y pimienta negra.
Extienda la salsa de tomate sazonada de manera uniforme sobre la masa de pizza, dejando un pequeño borde para la corteza.
Espolvoree el queso mozzarella bajo en grasa de manera uniforme sobre la salsa.
Agrega el queso cheddar bajo en grasa y el queso feta bajo en grasa sobre la mozzarella.
Espolvorear el queso parmesano rallado encima de los otros quesos.
Con cuidado, traslada la pizza, junto con el papel pergamino, ala piedra para pizza precalentada o a la bandeja de horno en el horno.
Hornea la pizza durante 12-15 minutos o hasta que la masa esté dorada y los quesos estén burbujeantes y ligeramente dorados.
Saca la pizza del horno y déjala enfriar unos minutos.
Esparce hojas de albahaca fresca sobre la superficie antes de rebanar y servir.
Sirve caliente y disfruta de tu pizza de 4 quesos baja en grasa.
Nutrition Facts
Calories |
2077 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 60.8 g | 78% | |
| Saturated Fat | 34.1 g | 170% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 164 mg | 55% | |
| Sodium | 5663 mg | 246% | |
| Total Carbohydrate | 261.5 g | 95% | |
| Dietary Fiber | 36.8 g | 131% | |
| Total Sugars | 27.8 g | ||
| Protein | 139.5 g | 279% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2171 mg | 167% | |
| Iron | 13.2 mg | 73% | |
| Potassium | 1546 mg | 33% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
