Pizza de 4 quesos alta en proteínas
Sumérgete en la máxima fusión de comodidad y alimentación con esta Pizza de 4 Quesos Alta en Proteínas, ¡donde lo delicioso se encuentra con lo nutritivo! Construida sobre una masa integral saludable, esta receta combina tus sabores favoritos con un toque rico en proteínas. Un mix de mozzarella baja en grasa, Parmesano, ricotta y queso feta crean una base cremosa y rica, mientras que tiernos dados de pechuga de pollo y vibrante espinaca baby toman el centro del escenario como los perfectos ingredientes altos en proteínas. Albahaca fresca, aromático orégano y un toque de escamas de pimienta roja añaden estallidos irresistibles de sabor, haciendo que cada bocado sea satisfactoriamente único. Lista en tan solo 35 minutos, esta pizza casera más saludable es ideal para noches ocupadas entre semana o animadas reuniones, ofreciendo la indulgencia de un delicioso queso mientras apoya tu estilo de vida activo. ¡Perfecta para los amantes de la comida consciente de la salud que desean una noche de pizza sin compromisos!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Masa integral de pizza
- 1 tablespoon Aceite de oliva
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 cup Salsa de pizza
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa, rallado
- 0.5 cup Queso parmesano, rallado
- 0.5 cup Queso ricotta, semi-desnatado
- 0.5 cup Queso feta desmenuzado
- 1 cup Pechuga de pollo cocida, en cubos
- 1 cup Espinacas bebé
- 0.5 cup Hojas de albahaca fresca
- 1 teaspoon Orégano seco
- 0.5 teaspoon Pimienta negra molida
- 0.25 teaspoon Copos de pimiento rojo
Instructions
Precalienta tu horno a 475°F (245°C). Si estás usando una piedra para pizza, colócala en el horno para que se caliente también.
En una superficie ligeramente enharinada, extiende la masa integral de pizza hasta formar un círculo de 12 pulgadas.
Coloca la masa extendida en una hoja de papel pergamino y pincela la parte superior con aceite de oliva. Espolvorea con polvo de ajo para darle más sabor.
Extienda la salsa de pizza uniformemente sobre la base, dejando un pequeño borde alrededor de los bordes.
Esparce el queso mozzarella bajo en grasa de manera uniforme sobre la salsa.
Coloque cucharadas de queso ricotta sobre la pizza, luego espolvoree el queso parmesano y el queso feta de manera uniforme en la parte superior.
Distribuye uniformemente el pollo en cubitos sobre los quesos para un impulso adicional de proteínas.
Coloca la espinaca bebé sobre el pollo y los quesos.
Espolvorea hojas de albahaca fresca, orégano seco, pimienta negra y una pizca de hojuelas de pimienta roja por encima para darle más sabor.
Deslice cuidadosamente el papel pergamino y la pizza sobre la piedra para pizza precalentada o directamente sobre la rejilla del horno.
Hornea durante unos 15-20 minutos, o hasta que la corteza esté dorada y el queso se haya derretido y burbujeado.
Saca la pizza del horno, déjala enfriar unos minutos, luego córtala en 8 porciones. ¡Sirve caliente y disfruta de tu pizza de 4 quesos alta en proteínas!
Nutrition Facts
Calories |
2764 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 106.3 g | 136% | |
| Saturated Fat | 51.2 g | 256% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 468 mg | 156% | |
| Sodium | 5564 mg | 242% | |
| Total Carbohydrate | 263.0 g | 96% | |
| Dietary Fiber | 42.3 g | 151% | |
| Total Sugars | 19.2 g | ||
| Protein | 202.3 g | 405% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2515 mg | 193% | |
| Iron | 26.8 mg | 149% | |
| Potassium | 2767 mg | 59% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
