Piezas de Pollo Asadas a la Perfección Keto
Déjate llevar por el placer sabroso de los Trozos de Pollo Perfectamente Asados Keto, una receta que combina simplicidad, sabor y cocina consciente de la salud para una opción de cena perfecta. Presentando muslos y contramuslos de pollo tiernos cubiertos con una deliciosa mezcla de aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón, hierbas secas y un toque final de mantequilla, estos trozos de pollo asados están cocinados a la perfección dorada con una piel irresistiblemente crujiente. Con solo 10 minutos de preparación y 45 minutos de horneado rápido, este plato es ideal para las noches ocupadas entre semana o para recibir invitados sin dejar de lado tu estilo de vida keto. Sírvelos junto con tus guarniciones bajas en carbohidratos favoritas para una comida completa y satisfactoria que rebosa de sabor. Perfectamente sazonados y asados al horno, ¡esta receta garantiza un bocado jugoso en cada ocasión, convirtiéndola en una opción imperdible para aquellos que deseen disfrutar de una comida reconfortante y abundante!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces muslos de pollo
- 4 pieces muslos de pollo
- 3 tablespoons aceite de oliva virgen extra
- 2 teaspoons sal
- 1 teaspoon pimienta negra
- 1 teaspoon "ajo en polvo"
- 1 teaspoon pimentón
- 1 teaspoon orégano seco
- 1 teaspoon tomillo seco
- 2 tablespoons mantequilla sin sal
Instructions
Precalienta tu horno a 425°F (220°C).
Seca los muslos y contramuslos de pollo con toallas de papel para lograr una piel crujiente.
En un tazón grande, combina el aceite de oliva, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo, el pimentón, el orégano seco y el tomillo seco.
Agrega los trozos de pollo al tazón y mézclalos bien hasta que estén completamente cubiertos con la mezcla de aceite y especias.
Coloca los trozos de pollo en una bandeja de horno grande forrada con papel pergamino, dejando espacio entre los trozos para una cocción pareja.
Corta la mantequilla sin sal en pequeñas porciones y colócalas encima de los trozos de pollo para añadir humedad y sabor.
Asa el pollo en el horno precalentado durante 40 a 45 minutos, o hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 165°F (74°C) y la piel esté crujiente y dorada.
Saca el pollo del horno y déjalo reposar durante 5 minutos antes de servir para retener los jugos.
Sirve caliente con tus guarniciones bajas en carbohidratos favoritas.
Nutrition Facts
Calories |
2533 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 169.3 g | 217% | |
| Saturated Fat | 49.7 g | 249% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 998 mg | 333% | |
| Sodium | 5501 mg | 239% | |
| Total Carbohydrate | 6.2 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 2.3 g | 8% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 246.2 g | 492% | |
| Vitamin D | 1.1 mcg | 5% | |
| Calcium | 155 mg | 12% | |
| Iron | 11.0 mg | 61% | |
| Potassium | 2457 mg | 52% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
