Nutrition Facts for Soy-free seafood pho

Pho de mariscos sin soja

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Puntuación Nutriscore: 74/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
50 min
🕐
Total Time
1 hr 5 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

20 items
  • 8 ounces fideos de arroz
  • 8 ounces camarones pelados y limpios
  • 4 ounces vieiras
  • 2 tablespoons "salsa de pescado (sin soja)"
  • 6 cups
  • 4 cups agua
  • 1 cebolla, cortada por la mitad
  • 3 inches jengibre en rodajas
  • 1 rama de canela
  • 2 anís estrellado
  • 4 clavos enteros
  • 2 vainas de cardamomo
  • 1 teaspoon
  • 1 ounce azúcar de roca
  • 1 teaspoon
  • 2
  • 1 cup brotes de soja
  • 1 cup cilantro fresco
  • 1 cup
  • 1
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
2

En una olla grande, combina el caldo de pollo y el agua. Agrega la cebolla y el jengibre chamuscados, la ramita de canela, el anís estrellado, los clavos, las vainas de cardamomo y las semillas de cilantro.

3

Llevar a ebullición y reducir el fuego a fuego lento. Cocinar durante 30 minutos para permitir que los sabores se desarrollen.

5

Agrega la salsa de pescado, azúcar de roca y sal al caldo. Hierve a fuego lento durante otros 10 minutos.

8

Repartir los fideos cocidos entre tazones. Servir el caldo caliente y el marisco sobre los fideos.

9

Adorne con brotes de frijol, cilantro, albahaca tailandesa y rodajas de jalapeño.

10

Sirva con gajos de lima al lado para exprimir sobre el pho justo antes de comer.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1539
cal
176.0g
protein
163.5g
carbs
28.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (4367.8g)
Calories
1539
% Daily Value*
Total Fat 28.9 g 37%
Saturated Fat 1.2 g 6%
Polyunsaturated Fat 0.3 g
Cholesterol 605 mg 202%
Sodium 7328 mg 319%
Total Carbohydrate 163.5 g 59%
Dietary Fiber 28.2 g 101%
Total Sugars 46.2 g
Protein 176.0 g 352%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 1040 mg 80%
Iron 38.2 mg 212%
Potassium 2814 mg 60%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

40.4%%
43.5%%
16.1%%
Fat: 260 cal (16.1%%)
Protein: 704 cal (43.5%%)
Carbs: 654 cal (40.4%%)