Penne de trigo integral con albóndigas bajas en grasa
Disfruta sin culpa de esta receta sabrosa y reconfortante de Penne con Albóndigas Bajas en Grasa, una versión saludable de un plato clásico reconfortante. Hechas con carne de pavo magra, claras de huevo y migas de pan integral, estas tiernas albóndigas están llenas de proteínas y sazonadas a la perfección con ajo, cebolla y orégano. Bañadas en una vibrante salsa de tomate triturado infusionada con albahaca y servidas sobre penne integral rico en nutrientes, este plato ofrece una alternativa más ligera pero satisfactoria a la cocina italiana. Ya sea que estés buscando una cena equilibrada entre semana o una opción para preparar con anticipación, esta receta, lista en solo 50 minutos, promete deliciosos sabores sin las calorías adicionales. Perfecta para los amantes de la pasta conscientes de su salud, es una comida para toda la familia que es nutritiva y fácil de preparar.
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Recipe Information
Ingredients
- 8 oz
- 1 lb
- 1 large
- 0.5 cup
- 0.25 cup
- 0.5 tsp
- 0.5 tsp
- 0.5 tsp
- 0.5 tsp
- 0.25 tsp
- 1 tbsp
- 28 oz
- 0.25 cup
- 0.25 tsp
Instructions
Nutrition Facts
Calories |
2084 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 61.3 g | 79% | |
| Saturated Fat | 14.9 g | 74% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 344 mg | 115% | |
| Sodium | 3255 mg | 142% | |
| Total Carbohydrate | 253.3 g | 92% | |
| Dietary Fiber | 37.3 g | 133% | |
| Total Sugars | 43.5 g | ||
| Protein | 148.7 g | 297% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 699 mg | 54% | |
| Iron | 25.9 mg | 144% | |
| Potassium | 5010 mg | 107% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
