Pechugas de pollo horneadas a la perfección
Eleva tus cenas de entre semana con estas Piernas de Pollo Perfectamente Horneadas, una receta que ofrece un sabor irresistible con un esfuerzo mínimo. Las jugosas piernas de pollo se recubren con una marinada tentadora hecha de aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón dulce, aromático tomillo seco, jugo de limón, y un toque de cebolla en polvo, asegurando que cada bocado esté lleno de sabor. Horneadas a la perfección dorada en solo 45 minutos, la piel crujiente y la carne tierna hacen de este plato un favorito de la familia. Decoradas con perejil fresco para un toque de color y frescura, estas piernas de pollo al horno se complementan perfectamente con verduras asadas o cremosos puré de papas. Con una limpieza fácil y una preparación sencilla, esta receta es perfecta para cocineros ocupados y está garantizado que se convertirá en un básico infaltable. Ideal para palabras clave como "pollo horneado en horno," "piernas de pollo crujientes," y "cena de pollo fácil"
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Recipe Information
Ingredients
- 8 pieces muslos de pollo
- 2 tablespoons aceite de oliva
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon pimentón
- 1 teaspoon tomillo seco
- 1 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 1 tablespoon zumo de limón
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 1 tablespoon perejil
Instructions
Precalienta tu horno a 400 grados Fahrenheit (200 grados Celsius).
Sécalos con toallas de papel para eliminar el exceso de humedad.
En un tazón pequeño, mezcla aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón, tomillo seco, sal, pimienta negra, jugo de limón y cebolla en polvo para formar una marinada.
Coloca las piernas de pollo en un tazón grande o en una bolsa de plástico con cierre. Vierte el adobo sobre el pollo y asegúrate de que todas las piezas estén bien cubiertas. Si el tiempo lo permite, deja marinar el pollo en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.
Coloque las piernas de pollo en una bandeja para hornear cubierta con papel de aluminio o papel pergamino para una limpieza más fácil.
Hornea en el horno precalentado durante unos 40 a 45 minutos, o hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 165 grados Fahrenheit (75 grados Celsius) y la piel esté crujiente.
Retira el pollo del horno y déjalo reposar durante 5 minutos antes de servir. Esto ayuda a retener los jugos.
Adorne con perejil fresco picado antes de servir para agregar frescura y color.
¡Disfruta tus piernas de pollo perfectamente horneadas con tu elección de acompañamientos!
Nutrition Facts
Calories |
1940 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 133.2 g | 171% | |
| Saturated Fat | 33.7 g | 168% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 907 mg | 302% | |
| Sodium | 3255 mg | 142% | |
| Total Carbohydrate | 8.1 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 2.2 g | 8% | |
| Total Sugars | 0.7 g | ||
| Protein | 168.9 g | 338% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 121 mg | 9% | |
| Iron | 10.8 mg | 60% | |
| Potassium | 1947 mg | 41% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
