Nutrition Facts for Whole30 herb-roasted turkey thigh

Pechuga de pavo asada con hierbas Whole30

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Eleve su mesa con esta sabrosa receta de muslos de pavo enteros asados con hierbas Whole30, un centro de mesa perfecto para una comida limpia y saludable. Los tiernos muslos de pavo se inundan de los vibrantes sabores de romero fresco, tomillo y salvia, complementados con un toque ácido de limón y un ahumado sutil de pimentón. Una pasta de hierbas rápida de preparar, con aceite de oliva, ajo y especias cálidas, asegura que cada bocado esté rebosante de bondad aromática. Asados hasta la perfección dorada, estos muslos de pavo ofrecen piel crujiente, carne jugosa y una facilidad de una sola sartén que hace que la limpieza sea pan comido. Ideal para servir con sus acompañamientos compatibles con Whole30 favoritos, este plato es a la vez impresionante y sin esfuerzo, encajando perfectamente en planes de alimentación saludable sin sacrificar la indulgencia. ¡Permita que este pavo asado con hierbas sea el punto culminante de su próxima cena familiar o festín de vacaciones!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
1 hr 15 min
🕐
Total Time
1 hr 30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 2 pounds muslos de pavo
  • 3 tablespoons aceite de oliva
  • 2 tablespoons zumo de limón
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 tablespoon romero fresco picado
  • 1 tablespoon tomillo fresco, picado
  • 1 tablespoon salvia fresca, picada
  • 1 teaspoon pimentón ahumado
  • 1 teaspoon polvo de cebolla
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 limón en rodajas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 375°F (190°C).

2

En un bol pequeño, combina aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado, romero, tomillo, salvia, pimentón ahumado, cebolla en polvo, sal marina y pimienta negra. Mezcla bien para crear una pasta de hierbas.

3

Seca los muslos de pavo con toallas de papel y colócalos en un recipiente para hornear.

4

Frota la pasta de hierbas por todo el muslo de pavo, asegurándote de cubrir tanto la parte superior como la inferior.

5

Coloque las rodajas de limón en la fuente para horno alrededor y encima de los muslos de pavo.

6

Coloca la fuente para hornear en el horno precalentado y asa durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos, o hasta que la temperatura interna de los muslos de pavo alcance los 165°F (74°C) y la piel esté dorada y crujiente.

7

Retire los muslos de pavo del horno y déjelos reposar durante 10 minutos antes de servir.

8

Corta y sirve los muslos de pavo asados con hierbas con tu elección de acompañamientos permitidos en Whole30.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2349
cal
247.7g
protein
20.1g
carbs
142.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1105.5g)
Calories
2349
% Daily Value*
Total Fat 142.6 g 183%
Saturated Fat 35.7 g 178%
Polyunsaturated Fat 4.0 g
Cholesterol 989 mg 330%
Sodium 3196 mg 139%
Total Carbohydrate 20.1 g 7%
Dietary Fiber 5.2 g 19%
Total Sugars 3.5 g
Protein 247.7 g 495%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 265 mg 20%
Iron 15.0 mg 83%
Potassium 2484 mg 53%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

3.4%%
42.1%%
54.5%%
Fat: 1283 cal (54.5%%)
Protein: 990 cal (42.1%%)
Carbs: 80 cal (3.4%%)