Nutrition Facts for Nut-free semiya payasam

Payasam de Semiya sin frutos secos

Image of Payasam de Semiya sin frutos secos
Puntuación Nutriscore: 60/100

Disfruta de la delicada dulzura de la Payasam de Semiya sin nueces, un reconfortante postre del sur de la India perfecto para darse un festín festivo o un antojo acogedor. Esta receta transforma el vermicelli dorado en un exquisito pudín, cocido a fuego lento con leche entera cremosa, aromático cardamomo y un toque de azafrán para un perfil de sabor lujoso. Endulzado con azúcar y coronado con pasas infladas y doradas, esta variación libre de nueces cumple con los requisitos para personas con alergias, manteniendo su esencia tradicional. Opcionalmente, rodajas de plátano agregan un toque encantador a la textura cremosa. ¡Listo en apenas 40 minutos, este postre fácil de hacer puede servirse caliente o frío, convirtiéndolo en una adición versátil a tu repertorio de postres! ¡Ideal para reuniones, celebraciones o disfrutar en el día a día!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 100 grams
  • 2 tablespoons
  • 1 litre
  • 1 cup
  • 4 pieces
  • 2 tablespoons
  • 1 pinch
  • 1 small
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Calienta 1 cucharada de ghee en una sartén grande de fondo pesado a fuego medio. Una vez que el ghee esté caliente, agrega los fideos y tuéstalos suavemente, revolviendo constantemente hasta que se doren. Esto debería llevar alrededor de 5-7 minutos.

2

En otra cacerola, calienta la leche suavemente hasta que hierva a fuego lento, pero no dejes que hierva.

3

Agrega el vermicelli tostado a la leche hirviendo. Revuelve bien para mezclar y continúa cocinando a fuego medio durante unos 10 minutos, hasta que el vermicelli esté suave y comience a espesar la leche.

4

Incorpora el azúcar, los granos de cardamomo triturados y los hilos de azafrán. Continúa cocinando por 5 minutos adicionales, removiendo frecuentemente hasta que el azúcar se disuelva por completo y el payasam espese a la consistencia deseada.

5

Mientras tanto, en una sartén pequeña, calienta la cucharada restante de ghee. Fríe las pasas hasta que se inflen, lo cual debería tomar alrededor de 1 minuto.

6

Agrega las pasas fritas junto con la mantequilla clarificada al payasam y revuelve bien para combinar.

7

Si vas a agregar plátano en rodajas, incorpóralo al payasam justo antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1992
cal
36.0g
protein
325.1g
carbs
62.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1490.0g)
Calories
1992
% Daily Value*
Total Fat 62.5 g 80%
Saturated Fat 36.9 g 184%
Polyunsaturated Fat 1.1 g
Cholesterol 196 mg 66%
Sodium 407 mg 18%
Total Carbohydrate 325.1 g 118%
Dietary Fiber 5.8 g 21%
Total Sugars 286.8 g
Protein 36.0 g 72%
Vitamin D 11.3 mcg 57%
Calcium 1321 mg 102%
Iron 1.6 mg 9%
Potassium 2149 mg 46%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

64.8%%
7.2%%
28.0%%
Fat: 562 cal (28.0%%)
Protein: 144 cal (7.2%%)
Carbs: 1300 cal (64.8%%)