Nutrition Facts for Sugar-free semiya payasam

Payasam de Semiya sin Azúcar

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Puntuación Nutriscore: 68/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 100 grams
  • 2 tablespoons
  • 1 liter
  • 4 tablespoons edulcorante de estevia
  • 4 pods
  • 2 tablespoons
  • 2 tablespoons uvas pasas
  • 2 tablespoons
  • 1 pinch
  • 250 milliliters
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

3 steps
2

En la misma sartén, añade la cucharada restante de ghee y tuesta las nueces de anacardo hasta que estén doradas. Añade las pasas y tuesta durante 1-2 minutos más hasta que se hinchen. Retira de la sartén y ponlas a un lado junto con el vermicelli tostado.

3

Vierte el agua y la leche en la olla. Lleva la mezcla a hervir a fuego medio. Añade las vainas de cardamomo aplastándolas ligeramente para liberar su sabor.

4

Agrega el fideo vermicelli tostado a la mezcla de leche hirviendo. Cocina por 8-10 minutos a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que el fideo vermicelli esté suave y cocido por completo.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1216
cal
41.6g
protein
149.8g
carbs
67.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1513.5g)
Calories
1216
% Daily Value*
Total Fat 67.1 g 86%
Saturated Fat 33.0 g 165%
Polyunsaturated Fat 0.8 g
Cholesterol 173 mg 58%
Sodium 532 mg 23%
Total Carbohydrate 149.8 g 54%
Dietary Fiber 6.0 g 21%
Total Sugars 77.1 g
Protein 41.6 g 83%
Vitamin D 11.3 mcg 57%
Calcium 1403 mg 108%
Iron 3.0 mg 17%
Potassium 1940 mg 41%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

43.8%%
12.2%%
44.1%%
Fat: 603 cal (44.1%%)
Protein: 166 cal (12.2%%)
Carbs: 599 cal (43.8%%)