Nutrition Facts for Gluten-free crispy fried duck

Pato frito crujiente sin gluten

Image of Pato frito crujiente sin gluten
Puntuación Nutriscore: 50/100

Disfruta del irresistible crujido del **Pato Frito Crujiente Sin Gluten**, un giro gourmet sobre el clásico pato frito perfecto para aquellos con sensibilidad al gluten. Esta receta presenta suculentos pechugas de pato, cuya piel está hábilmente marcada para derretir la grasa y lograr una deliciosa textura crujiente. Cada pieza se sazona con especias aromáticas como ajo y cebolla en polvo, luego se recubre con una mezcla de harina sin gluten multiusos, harina de maíz y pimentón para obtener una corteza dorada llena de sabor. Frito a la perfección en aceite caliente, el pato resulta tierno, jugoso y perfectamente crujiente. Fácil de preparar en menos de una hora, este plato que encanta a todos se combina maravillosamente con verduras asadas o una ensalada refrescante, convirtiéndolo en una elección destacada tanto para ocasiones especiales como para cenas entre semana. Palabras clave: pato frito sin gluten, receta de pato crujiente, pechuga de pato sin gluten, plato de pato frito.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 pieces Pechugas de pato con piel
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra, recién molida
  • 0.5 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
  • 0.5 cup Harina sin gluten para todo uso
  • 0.5 cup Harina de maíz sin gluten
  • 2 large Huevos
  • 0.25 cup Leche
  • 2 cups Aceite vegetal para freír
  • 0.5 teaspoon Pimentón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Coloque los pechugas de pato en una tabla de cortar y séquelas bien con toallas de papel para asegurarse de que la piel esté completamente seca.

2

Con un cuchillo afilado, haz cortes en la piel del pato en un patrón de cruz, asegurándote de no cortar la carne. Esto ayuda a que la grasa se funda y la piel se vuelva crujiente.

3

Sazona los filetes de pato en ambos lados con sal, pimienta negra, ajo en polvo y cebolla en polvo.

4

En un plato poco profundo, combina la harina sin gluten para todo uso, la harina de maíz sin gluten y el pimentón. Mezcla bien.

5

En otro tazón, bate los huevos con la leche para crear un batido de huevo.

6

Sumerge cada pechuga de pato sazonada en el baño de huevo, dejando que el exceso gotee, luego cubra generosamente con la mezcla de harina sin gluten y harina de maíz.

7

Calienta el aceite vegetal en una sartén profunda o en una cazuela holandesa a fuego medio-alto hasta alcanzar los 350°F (175°C).

8

Coloca cuidadosamente los pechugas de pato, con la piel hacia abajo, en el aceite caliente. Fríe durante aproximadamente 10-12 minutos por cada lado, manteniendo la temperatura del aceite, hasta que el pato esté dorado y cocido por dentro a una temperatura interna de 165°F (74°C).

9

Coloca los pechugas de pato fritas en una rejilla sobre una bandeja para hornear para que escurran y reposen durante aproximadamente 5 minutos.

10

Corta las pechugas de pato y sirve de inmediato, acompañado de tus guarniciones preferidas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5698
cal
80.4g
protein
107.3g
carbs
570.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1065.0g)
Calories
5698
% Daily Value*
Total Fat 570.7 g 732%
Saturated Fat 100.8 g 504%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 618 mg 206%
Sodium 2722 mg 118%
Total Carbohydrate 107.3 g 39%
Dietary Fiber 6.7 g 24%
Total Sugars 4.0 g
Protein 80.4 g 161%
Vitamin D 2.7 mcg 14%
Calcium 190 mg 15%
Iron 12.2 mg 68%
Potassium 1052 mg 22%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

7.3%%
5.5%%
87.2%%
Fat: 5136 cal (87.2%%)
Protein: 321 cal (5.5%%)
Carbs: 429 cal (7.3%%)