Patatas Doradas Crujientes Asadas Keto
¡Disfruta del irresistible crujido de las Patatas Doradas Keto Crujientes Asadas, ¡pero sin papas! Esta ingeniosa receta baja en carbohidratos reemplaza las patatas almidonadas por suaves nabos, expertamente asados hasta obtener una dorada perfección. Mezclados con aceite de oliva aromático, ajo en polvo, pimentón y pimienta negra, estos bocados crujientes explotan con sabores audaces en cada bocado. La adición de romero fresco crea un acabado fragante que eleva este sencillo acompañamiento a estatus gourmet. Perfectamente adecuada para la dieta keto, esta receta es una solución rápida y sencilla para aquellos que anhelan una alternativa crujiente y dorada, repleta de sazones intensas y bondad terrosa. ¡Listas en solo 40 minutos, estas nabos asados son el acompañamiento definitivo libre de culpa para cualquier comida!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 medium Nabo
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Pimentón
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 1 tablespoon Romero fresco
Instructions
Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Pela los nabos y córtalos en cubos de 1 pulgada para asegurar una cocción pareja.
En un tazón grande, combina los nabos cortados en cubos, aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón, sal y pimienta negra.
Mezcla los ingredientes juntos hasta que los nabos estén uniformemente cubiertos con el aceite y los condimentos.
Extienda los nabos sazonados en la bandeja para hornear preparada en una sola capa, asegurándose de que no estén amontonados.
Asa los nabos en el horno precalentado durante 15 minutos, luego retíralos del horno y voltéalos para asegurar una cocción pareja.
Vuelve a colocar los nabo al horno y continúa asándolos durante 15 minutos adicionales o hasta que estén dorados y crujientes en los bordes.
Una vez listas, sácalas del horno y espolvorea romero fresco picado sobre los nabos asados.
Sirva de inmediato mientras estén calientes y disfrute de sus rábanos dorados crujientes al horno, aptos para la dieta keto, como un satisfactorio acompañamiento.
Nutrition Facts
Calories |
416 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.9 g | 37% | |
| Saturated Fat | 4.5 g | 22% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1532 mg | 67% | |
| Total Carbohydrate | 37.6 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 10.7 g | 38% | |
| Total Sugars | 19.7 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 171 mg | 13% | |
| Iron | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 1082 mg | 23% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
