Patatas crujientes de freidora de aire bajas en grasa.
Descubre la receta definitiva de **Patatas Crujientes al Air Fryer Bajas en Grasa**: bocados dorados, perfectamente sazonados que son irresistiblemente crujientes por fuera y tiernos por dentro. Con un mínimo de aceite de oliva, este plato libre de culpa está lleno de sabor gracias a una deliciosa mezcla de ajo en polvo, pimentón, tomillo seco y pimienta negra. Listas en solo 30 minutos, estas patatas al air fryer son un acompañamiento fácil y saludable que combina maravillosamente con tus comidas favoritas. Ya sea que busques una receta rápida para las noches de la semana o una adición para tu brunch de fin de semana, estas patatas crujientes son atractivas para la multitud y amigables con la línea. ¡Pruébalas hoy y eleva tu manera de preparar patatas con esta técnica de cocinar simple y consciente del uso de aceite!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound patatas nuevas
- 1 tablespoon aceite de oliva
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon pimentón
- 1 teaspoon tomillo seco
- 0.5 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
Instructions
Lava y seca las papas pequeñas. Si son más grandes que de bocado, córtalas por la mitad para que se cocinen uniformemente.
En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el ajo en polvo, el pimentón, el tomillo seco, la sal y la pimienta negra.
Agrega las papas al tazón y mézclalas hasta que estén uniformemente cubiertas con la mezcla de aceite y especias.
Precalienta tu freidora de aire a 400°F (200°C) durante unos 3 minutos.
Coloca las papas sazonadas en la cesta de la freidora de aire en una sola capa. Dependiendo del tamaño de tu freidora de aire, es posible que debas hacerlo en tandas.
Cocine las papas en la freidora de aire durante 18-20 minutos, agitando la canasta a la mitad del tiempo para asegurar una cocción pareja.
Verifique las papas para ver si están listas; deben estar doradas y crujientes por fuera y tiernas por dentro.
Saca las papas del freidora de aire y sírvelas inmediatamente, adornadas con hierbas frescas si se desea.
Nutrition Facts
Calories |
485 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 14.4 g | 18% | |
| Saturated Fat | 2.2 g | 11% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1210 mg | 53% | |
| Total Carbohydrate | 84.6 g | 31% | |
| Dietary Fiber | 7.9 g | 28% | |
| Total Sugars | 3.4 g | ||
| Protein | 10.2 g | 20% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Iron | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 2002 mg | 43% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
