Nutrition Facts for Low fat perfectly roasted potatoes

Patatas Asadas Perfectamente Bajas en Grasa

Image of Patatas Asadas Perfectamente Bajas en Grasa
Puntuación Nutriscore: 79/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 2 pounds patatas nuevas
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 0.5 teaspoon "ajo en polvo"
  • 1 tablespoon romero fresco
  • 1 tablespoon tomillo fresco
  • 1 teaspoon ralladura de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Precalienta el horno a 425°F (220°C) y forra una bandeja para hornear grande con papel pergamino para una fácil limpieza.

2

Lava y cepilla las papas pequeñas bajo agua fría para quitar cualquier suciedad, luego sécalas con un paño de cocina limpio.

3

Corta las papas por la mitad, o en cuartos si son grandes, para garantizar una cocción pareja y bordes crujientes.

4

Coloca las papas cortadas en trozos en un tazón grande para mezclar. Rocíalas con aceite de oliva y espolvorea con sal, pimienta negra y ajo en polvo. Mezcla bien para cubrir uniformemente las papas con los condimentos.

5

Extiende las papas sazonadas en una sola capa sobre la bandeja de hornear preparada, asegurándote de que tengan suficiente espacio para asarse y volverse crujientes.

6

Picar el romero fresco y el tomillo, luego esparcir las hierbas de manera uniforme sobre las papas en la bandeja para hornear.

7

Asa las papas en el horno precalentado durante 35-40 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes en los bordes. A mitad de la cocción, revuelve las papas suavemente con una espátula para asegurar un dorado parejo.

8

Una vez que las papas estén asadas hasta quedar crujientes, retíralas del horno. Espolvorea la ralladura de limón sobre las papas tibias para darles un toque fresco justo antes de servir.

9

Sirva las papas perfectamente asadas bajas en grasa de inmediato como acompañamiento con sus platos principales favoritos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
813
cal
18.9g
protein
162.6g
carbs
14.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (934.9g)
Calories
813
% Daily Value*
Total Fat 14.1 g 18%
Saturated Fat 2.2 g 11%
Polyunsaturated Fat 1.3 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2412 mg 105%
Total Carbohydrate 162.6 g 59%
Dietary Fiber 13.4 g 48%
Total Sugars 6.2 g
Protein 18.9 g 38%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 143 mg 11%
Iron 7.5 mg 42%
Potassium 3844 mg 82%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

76.3%%
8.9%%
14.9%%
Fat: 126 cal (14.9%%)
Protein: 75 cal (8.9%%)
Carbs: 650 cal (76.3%%)