Patatas al horno crujientes de bajo en carbohidratos
Satisface tus antojos de comida reconfortante sin los carbohidratos con esta receta de Papas al Horno Crujientes Bajas en Carbohidratos, ¡tu nueva indulgencia favorita sin culpa! Con rábanos como un ingenioso y bajo en carbohidratos giro en las papas tradicionales, este plato presume de un exterior dorado y crujiente con un interior tierno y sabroso. Mezcladas con una mezcla sabrosa de aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón, sal y pimienta negra antes de hornear, cada bocado está impregnado de un audaz y aromático sabor. El perejil fresco añade un estallido de color y frescura para complementar el irresistible crujido. Rápido y fácil de preparar en solo 40 minutos, este saludable plato de acompañamiento es perfecto para dietas keto y estilos de vida bajos en carbohidratos. ¡Sírvelo junto a tus platos principales favoritos o disfrútalo como tentempié—es la prueba de que bajo en carbohidratos puede ser igual de satisfactorio!
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Recipe Information
Ingredients
- 500 grams Rábanos
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Pimentón
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 2 tablespoons Perejil fresco
Instructions
Precalienta tu horno a 425°F (220°C). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino para facilitar la limpieza.
Lava y seca los rabanitos completamente. Corta los extremos y córtalos por la mitad. Si son grandes, también puedes cortarlos en cuartos para garantizar una cocción pareja.
En un tazón grande, combina los rábanos partidos por la mitad con aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón, sal y pimienta negra. Mezcla bien para asegurarte de que cada pieza esté uniformemente cubierta.
Extienda los rábanos sazonados en una sola capa en la bandeja de horno preparada. Asegúrese de que estén distribuidos para permitir un dorado óptimo y que no se superpongan.
Coloca la bandeja para hornear en el horno precalentado y asa los rábanos durante 25 a 30 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes por fuera. Revuélvelos a la mitad del tiempo de cocción para asegurar un dorado uniforme.
Una vez listas, saca los rábanos del horno y decóralos con perejil fresco picado para añadir sabor y color.
Sirva inmediatamente como guarnición baja en carbohidratos o un delicioso refrigerio. ¡Disfrute de sus rábanos crujientes asados al horno, saboreando su sabor y textura únicos!
Nutrition Facts
Calories |
445 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.9 g | 37% | |
| Saturated Fat | 4.6 g | 23% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.9 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7254 mg | 315% | |
| Total Carbohydrate | 43.1 g | 16% | |
| Dietary Fiber | 8.1 g | 29% | |
| Total Sugars | 32.4 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 136 mg | 10% | |
| Iron | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 1126 mg | 24% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
