Nutrition Facts for Gluten-free crispy southern fried chicken legs

Patas de pollo fritas crujientes del sur sin gluten.

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Puntuación Nutriscore: 59/100

Disfruta de la máxima experiencia culinaria reconfortante con estas Alas de Pollo Fritas del Sur Crujientes y Sin Gluten, un delicioso giro de un clásico amado. Estas alas de pollo se marinan en una mezcla agria de suero de leche sin gluten y salsa picante, asegurando que sean tiernas y sabrosas hasta el núcleo. Recubiertas con una mezcla de harina sin gluten sazonada a la perfección con harina de arroz, maicena y especias intensas como pimentón, cayena y ajo en polvo, se fríen hasta alcanzar una perfección dorada y crujiente que hará que se te haga agua la boca. Ya sea que las sirvas para una cena familiar informal o una reunión especial, estas alas de pollo fritas sin gluten sin duda impresionarán sin que nadie extrañe el gluten. ¡Prepárate para darle un mordisco irresistiblemente crujiente y jugoso cada vez! Perfecto para aquellos que anhelan el reconfortante sabor sureño con un toque sin gluten.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 8 pieces muslos de pollo
  • 2 cups suero de leche sin gluten
  • 2 tablespoons salsa picante
  • 1 cup harina de arroz
  • 1 cup maicena
  • 1 cup harina sin gluten para todo uso
  • 1 tablespoon pimentón
  • 1 tablespoon ajo en polvo
  • 1 tablespoon polvo de cebolla
  • 1 teaspoon pimienta de cayena
  • 2 teaspoons sal
  • 1 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon comino molido
  • 1 teaspoon levadura en polvo
  • 4 cups aceite vegetal para freír
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

En un recipiente grande, mezcla la leche cultivada sin gluten con la salsa picante. Añade las piernas de pollo, asegurándote de que estén completamente sumergidas. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas o toda la noche.

2

En otro bol grande, mezcla la harina de arroz, maicena, harina sin gluten, pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta de cayena, sal, pimienta negra, comino molido y polvo de hornear.

3

Calienta el aceite vegetal en una sartén profunda u olla holandesa a 350°F (175°C). Utiliza un termómetro para mantener una temperatura constante para obtener resultados óptimos al freír.

4

Retira el pollo de la mezcla de suero de leche, dejando que gotee el exceso de líquido, y reboza cada pierna en la mezcla de harina sazonada asegurando un recubrimiento uniforme.

5

Coloca con cuidado las piernas de pollo en el aceite caliente, friendo en tandas para evitar llenar demasiado la sartén. Fríe cada pierna durante unos 12-15 minutos, girándolas ocasionalmente, hasta que estén doradas y cocidas por completo. La temperatura interna debe alcanzar 165°F (74°C).

6

Una vez cocidas, retire las piernas de pollo del aceite y colóquelas en una rejilla metálica o en un plato forrado con papel de cocina para que escurra el exceso de aceite.

7

Deje reposar el pollo durante unos minutos, luego sírvalo caliente para obtener una textura crujiente y un sabor óptimos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
11314
cal
203.0g
protein
335.5g
carbs
1060.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (3054.3g)
Calories
11314
% Daily Value*
Total Fat 1060.1 g 1359%
Saturated Fat 168.0 g 840%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 927 mg 309%
Sodium 7319 mg 318%
Total Carbohydrate 335.5 g 122%
Dietary Fiber 12.3 g 44%
Total Sugars 25.6 g
Protein 203.0 g 406%
Vitamin D 6.4 mcg 32%
Calcium 803 mg 62%
Iron 15.7 mg 87%
Potassium 3044 mg 65%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

11.5%%
6.9%%
81.6%%
Fat: 9540 cal (81.6%%)
Protein: 812 cal (6.9%%)
Carbs: 1342 cal (11.5%%)