Patas de Pollo Crujientes Fritas al Aire
¡Prepárate para disfrutar de la combinación definitiva de sabor y textura con estas **Deliciosas Piernas de Pollo Fritas al Aire!** Perfectamente sazonadas con una mezcla tentadora de ajo, pimentón, y orégano, estas piernas de pollo se cocinan a la perfección dorada en tan solo 25 minutos utilizando tu freidora de aire. ¿El resultado? Carne jugosa y tierna envuelta en una piel increíblemente crujiente, todo con menos aceite y un giro más saludable del pollo frito. Esta receta fácil y de preparación rápida es ideal para noches ocupadas entre semana o reuniones para ver el partido, y se combina maravillosamente con tus salsas o acompañamientos favoritos. Ya sea amante de los sabores intensos, de la cocina rápida o si simplemente deseas un pollo crujiente sin remordimientos, ¡esta receta está a punto de convertirse en un imprescindible en tu cocina!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces Muslos de pollo
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Pimentón
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Orégano seco
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 1 as needed Aceite en spray
Instructions
Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C).
Seca las piernas de pollo con toallas de papel para eliminar cualquier exceso de humedad.
En un tazón grande, mezcla aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón, cebolla en polvo, orégano seco, sal y pimienta negra.
Agrega las piernas de pollo al tazón y mézclalas con la mezcla de especias hasta que estén bien cubiertas.
Rocía ligeramente la canasta del freidor de aire con aceite en aerosol para evitar que se peguen.
Coloca las piernas de pollo en una sola capa en la canasta del freidora de aire. Asegúrate de que no se toquen ni se superpongan.
Cocine las piernas de pollo en la freidora de aire precalentada durante 25 minutos, volteándolas a la mitad de la cocción, hasta que la temperatura interna alcance los 165°F (74°C) y la piel esté crujiente.
Retira las patas de pollo del freidora de aire y déjalas reposar unos minutos antes de servir.
Sirve las piernas de pollo crujientes con tu salsa favorita para mojar y acompañamientos.
Nutrition Facts
Calories |
1110 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 81.0 g | 104% | |
| Saturated Fat | 19.1 g | 96% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 454 mg | 151% | |
| Sodium | 2809 mg | 122% | |
| Total Carbohydrate | 6.6 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 2.0 g | 7% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 85.0 g | 170% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78 mg | 6% | |
| Iron | 6.0 mg | 33% | |
| Potassium | 1018 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
