Nutrition Facts for Gluten-free homemade kfc style chicken leg

Pata de pollo al estilo KFC casera sin gluten

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Puntuación Nutriscore: 57/100

¿Anhelas el crujiente y sabroso sabor de pollo frito al estilo KFC pero necesitas una opción sin gluten? Esta receta de **Pata de Pollo al Estilo KFC Casera sin Gluten** lleva todo el sabor para chuparse los dedos a tu cocina sin el gluten. Perfectamente marinadas en suero de mantequilla con un toque ácido y recubiertas con una mezcla sazonada de harina sin gluten, almidón de maíz y migas de pan sin gluten, estas patas de pollo se fríen hasta la perfección dorada para lograr un exterior irresistiblemente crujiente. Una mezcla de pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo y un toque de pimienta de cayena asegura que cada bocado esté lleno de un audaz y sabroso sabor. Ya sea que cocines la cena para la familia o estés organizando una reunión sin gluten, estas doradas y jugosas patas de pollo robarán el protagonismo. Listas en menos de una hora, esta receta es un indulgente placer del que querrás disfrutar una y otra vez. ¡Sírvelas calientes con tus salsas o acompañamientos favoritos para un festín que encantará a todos!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 4 pieces Muslos de pollo
  • 2 cups Suero de leche
  • 2 cups Harina multiusos sin gluten
  • 0.5 cup Maicena
  • 2 tablespoons Pimentón
  • 1 tablespoon Ajo en polvo
  • 1 tablespoon Polvo de cebolla
  • 1 teaspoon Tomillo seco
  • 1 teaspoon Orégano seco
  • 1.5 teaspoons Sal.
  • 1 teaspoon Pimienta negra molida
  • 0.5 teaspoon Pimienta de Cayena
  • 2 Huevos
  • 1 cup Pan rallado sin gluten
  • 4 cups Aceite de girasol
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Coloca las piernas de pollo en un bol grande y cúbrelo con suero de leche. Déjalas marinar en el refrigerador durante al menos 1 hora, de preferencia toda la noche.

2

En un plato hondo, combina la harina sin gluten, la maicena, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el tomillo, el orégano, la sal, la pimienta negra y la pimienta de cayena.

3

En otro recipiente, bate los huevos y reserva.

4

Vierte las migas de pan sin gluten en un plato o recipiente poco profundo por separado.

5

Saca las piernas de pollo del suero de leche, dejando que escurra el exceso. Sumerge cada pierna primero en la mezcla de harina, asegurándote de que esté completamente cubierta.

6

A continuación, sumerge la pierna de pollo enharinada en los huevos batidos, permitiendo que cualquier exceso gotee de regreso al bol.

7

Finalmente, cubre cada pierna con las migas de pan sin gluten.

8

Calienta el aceite vegetal en una olla grande de fondo grueso o freidora a 350°F (175°C).

9

Agrega con cuidado las piernas de pollo rebozadas al aceite caliente en tandas, asegurándote de no abarrotar la olla.

10

Fría las piernas de pollo durante 12-15 minutos, dándoles la vuelta ocasionalmente, hasta que estén doradas y cocidas por completo con una temperatura interna de 165°F (74°C).

11

Saca las piernas de pollo del aceite y escúrrelas en una rejilla metálica o sobre papel absorbente.

12

¡Sirve caliente y disfruta de tus piernas de pollo al estilo KFC caseras y sin gluten!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
10428
cal
138.5g
protein
464.0g
carbs
931.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2639.8g)
Calories
10428
% Daily Value*
Total Fat 931.5 g 1194%
Saturated Fat 147.4 g 737%
Polyunsaturated Fat 538.6 g
Cholesterol 879 mg 293%
Sodium 6428 mg 279%
Total Carbohydrate 464.0 g 169%
Dietary Fiber 22.3 g 80%
Total Sugars 34.7 g
Protein 138.5 g 277%
Vitamin D 8.4 mcg 42%
Calcium 947 mg 73%
Iron 16.9 mg 94%
Potassium 2380 mg 51%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

17.2%%
5.1%%
77.7%%
Fat: 8383 cal (77.7%%)
Protein: 554 cal (5.1%%)
Carbs: 1856 cal (17.2%%)