Nutrition Facts for Braised lamb shank

Pata de cordero estofada

Image of Pata de cordero estofada
Puntuación Nutriscore: 69/100

Deléitate con los sabores ricos y que se deshacen en tu boca del Cordero al Horno, un plato perfecto para una comida reconfortante y sustanciosa. Cocinados lentamente a la perfección, estos muslos de cordero se doran hasta un color dorado, luego se cuecen suavemente en una salsa robusta hecha con vino tinto, caldo de res, y hierbas aromáticas como romero y tomillo. La adición de zanahorias, apio, y cebolla aporta dulzura y profundidad a la salsa, mientras que el ajo y el concentrado de tomate añaden riqueza sabrosa. Con solo 20 minutos de preparación y una larga y lenta cocción en el horno, esta receta ofrece una carne tierna que se cae del hueso y una salsa con un sabor irresistible. Sírvela sobre puré de papas cremoso o pan rústico crujiente para absorber todo el sabor. Ya sea que estés planeando una cena especial o una comida acogedora de fin de semana, esta receta de Cordero al Horno garantiza una experiencia de calidad de restaurante en la comodidad de tu hogar.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
3 hr
🕐
Total Time
3 hr 20 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 4 pieces pierna de cordero
  • 2 teaspoons sal
  • 1 teaspoon pimienta negra
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 large cebolla
  • 3 medium zanahorias
  • 2 medium tallos de apio
  • 4 dientes de ajo
  • 2 tablespoons pasta de tomate
  • 1 cup vino tinto
  • 2 cups caldo de res
  • 2 hojas de laurel
  • 2 sprigs romero fresco
  • 4 sprigs tomillo fresco
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Precalienta tu horno a 350°F (175°C).

2

Sazone las paletillas de cordero con sal y pimienta negra en todos los lados.

3

En una olla grande resistente al horno o cacerola, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.

4

Agrega los codillos de cordero a la olla y sofríelos por cada lado hasta que estén dorados, aproximadamente 4 minutos por lado. Transfiérelos a un plato y ponlos a un lado.

5

Pica la cebolla, las zanahorias y el apio. Pica finamente los dientes de ajo.

6

En la misma olla, añade la cebolla picada, las zanahorias y el apio. Sofríe hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 8 minutos.

7

Añade el ajo picado y la pasta de tomate a la olla. Cocina, revolviendo frecuentemente, por unos 2 minutos hasta que la pasta de tomate oscurezca.

8

Agrega el vino tinto, raspando cualquier trozo dorado del fondo de la olla. Deja que el vino hierva a fuego lento durante unos 3 minutos.

9

Añade el caldo de res, hojas de laurel, romero y tomillo a la olla.

10

Vuelve a colocar las patas de cordero en la olla, acomodándolas en el líquido.

11

Cubre la olla con una tapa ajustada y transfiérala al horno precalentado.

12

Cocine los codillos de cordero en el horno durante aproximadamente 2.5 a 3 horas, o hasta que la carne esté tierna y comience a desprenderse del hueso.

13

Retire la olla con cuidado del horno. Deseche las hojas de laurel, el romero y el tomillo.

14

Sirva las piernas de cordero con la salsa de verduras por encima. ¡Disfrute!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1730
cal
125.5g
protein
61.9g
carbs
86.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2489.6g)
Calories
1730
% Daily Value*
Total Fat 86.4 g 111%
Saturated Fat 29.2 g 146%
Polyunsaturated Fat 2.9 g
Cholesterol 420 mg 140%
Sodium 7147 mg 311%
Total Carbohydrate 61.9 g 23%
Dietary Fiber 12.8 g 46%
Total Sugars 25.9 g
Protein 125.5 g 251%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 382 mg 29%
Iron 19.9 mg 111%
Potassium 3778 mg 80%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

16.2%%
32.9%%
50.9%%
Fat: 777 cal (50.9%%)
Protein: 502 cal (32.9%%)
Carbs: 247 cal (16.2%%)