Nutrition Facts for Traditional greek pastitsio

Pastitsio griego tradicional

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Puntuación Nutriscore: 66/100

Disfruta de los sabores reconfortantes y abundantes del **Pastitsio griego tradicional**, un plato clásico de pasta al horno ideal para cenas en familia o reuniones. Esta receta auténtica combina a la perfección pasta penne al dente, una salsa de carne de res y cordero sazonada con canela y vino tinto, y una cremosa y aterciopelada salsa bechamel enriquecida con queso Parmesano. Cada paso de esta receta, desde el lento cocimiento de la rica salsa de carne y tomate hasta el batido de la bechamel perfectamente espesa, es una celebración de las tradiciones culinarias mediterráneas. Horneado hasta dorar y burbujear, este plato es tan impresionante a la vista como delicioso al paladar. Perfectamente equilibrado e irresistiblemente reconfortante, el pastitsio es una experiencia que no puedes perderte si ansías un sabor de Grecia. ¡Sírvelo con una ensalada verde fresca y una copa de tu vino favorito para una cena que sin duda impresionará! Palabras clave: pastitsio griego, pasta al horno, recetas clásicas griegas, confort mediterráneo, cacerola para toda la familia.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
1 hr 30 min
🕐
Total Time
2 hr
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

21 items
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 large cebolla, finamente picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 pound carne de res molida
  • 0.5 pound carne de cordero molida
  • 2 tablespoons "Puré de tomate"
  • 1 14-ounce can tomates triturados enlatados
  • 0.5 cup vino tinto
  • 0.5 teaspoon canela molida
  • 0.25 teaspoon nuez moscada molida
  • 1 teaspoon orégano seco
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 pound pasta penne
  • 2 large huevos
  • 1 cup queso parmesano rallado
  • 4 tablespoons mantequilla sin sal
  • 4 tablespoons harina de trigo todo uso
  • 3 cups leche entera
  • 0.5 teaspoon nuez moscada rallada
  • 0.5 teaspoon sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Precalienta tu horno a 350°F (180°C).

2

Calienta el aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla y cocina hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos. Agrega el ajo y cocina por un minuto más.

3

Aumenta el fuego a medio-alto, agrega la carne de res y cordero picada. Cocina hasta que se dore, deshaciendo cualquier trozo grande con una cuchara, aproximadamente 8-10 minutos.

4

Agrega la pasta de tomate, tomates triturados, vino tinto, canela, nuez moscada, orégano, sal y pimienta a la sartén. Reduce el fuego a bajo y deja cocinar a fuego lento durante 20-25 minutos, revolviendo ocasionalmente.

5

Mientras la salsa de carne se está cocinando a fuego lento, cocina la pasta penne en una olla grande con agua hirviendo y salada hasta que esté al dente, aproximadamente 8 minutos. Escurre y vuelve a la olla.

6

Batir los huevos y añadirlos a la pasta junto con la mitad del queso parmesano rallado. Dejar a un lado.

7

Para hacer la salsa bechamel, derrite la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega la harina y cocina durante 1-2 minutos, hasta que esté ligeramente dorada.

8

Añade la leche gradualmente, batiendo continuamente para evitar grumos. Cocina durante 5-7 minutos, hasta que la salsa se haya espesado.

9

Retira del fuego y agrega el resto del queso parmesano, la nuez moscada rallada y la sal.

10

Para armar, distribuya la mitad de la pasta en el fondo de un molde para hornear de 9x13 pulgadas engrasado. Coloque una capa de salsa de carne y luego cubra con el resto de la pasta.

11

Vierte la salsa bechamel de manera uniforme sobre la capa superior de pasta.

12

Hornea en el horno precalentado durante 45-50 minutos, hasta que la parte superior esté dorada y burbujeante.

13

Deje reposar el pastitsio durante 10-15 minutos antes de cortar en porciones y servir. ¡Disfrute su comida!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5403
cal
269.6g
protein
441.3g
carbs
279.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2878.4g)
Calories
5403
% Daily Value*
Total Fat 279.8 g 359%
Saturated Fat 119.7 g 598%
Polyunsaturated Fat 6.6 g
Cholesterol 1195 mg 398%
Sodium 7043 mg 306%
Total Carbohydrate 441.3 g 160%
Dietary Fiber 29.6 g 106%
Total Sugars 63.5 g
Protein 269.6 g 539%
Vitamin D 11.0 mcg 55%
Calcium 2174 mg 167%
Iron 38.6 mg 214%
Potassium 5859 mg 125%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

32.9%%
20.1%%
47.0%%
Fat: 2518 cal (47.0%%)
Protein: 1078 cal (20.1%%)
Carbs: 1765 cal (32.9%%)