Pastelillos de Arroz con Chocolate Bajo en Grasa
Satisface tus antojos de chocolate sin remordimientos con estas Tortas de Arroz de Chocolate Bajas en Grasa, una receta fácil y sin cocción perfecta para un rápido tentempié o postre ligero. Con crujientes tortas de arroz naturales cubiertas con una deliciosa mezcla de cacao en polvo sin azúcar, miel, yogur griego desnatado y un toque de vainilla, este bocadillo ofrece toda la dulzura que deseas con un mínimo de grasa. Decóralas con fresas frescas o frambuesas y un toque de hojas de menta para añadir un toque de color y sabor, haciéndolas tan visualmente impresionantes como deliciosas. Listas en solo 10 minutos y repletas de ingredientes saludables, este tentempié de chocolate bajo en calorías es ideal para los amantes de la comida consciente de la salud. ¡Sírvelas frescas o ligeramente frías para disfrutar de un placer libre de culpas definitivo!
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Recipe Information
Ingredients
- 6 pieces tortas de arroz simples
- 2 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
- 2 tablespoons miel
- 60 grams yogur griego desnatado
- 0.5 teaspoons extracto de vainilla
- 0.125 teaspoons sal marina
- 100 grams fresas frescas o frambuesas (opcional, para decorar)
- 10 leaves hojas de menta (opcional, para decorar)
Instructions
En un bol mediano, mezcla el cacao en polvo sin azúcar, la miel, yogur griego desnatado, extracto de vainilla y sal marina.
Batir los ingredientes juntos hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
Coloca las tortitas de arroz en una superficie limpia y plana, como una bandeja o un plato grande.
Con una espátula pequeña o el dorso de una cuchara, extiende uniformemente la mezcla de yogurt con chocolate sobre la parte superior de cada torta de arroz.
Opcional: Coloca unas rodajas finas de fresas frescas o frambuesas sobre cada tortita de arroz para darle un sabor y aspecto visual adicionales.
Opcional: Adorna con unas hojas de menta fresca para un toque de color y frescura.
Sirve de inmediato para obtener la mejor textura, o guárdalos en el refrigerador por hasta una hora si prefieres que estén fríos.
Nutrition Facts
Calories |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.6 g | 5% | |
| Saturated Fat | 0.9 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 2 mg | 1% | |
| Sodium | 316 mg | 14% | |
| Total Carbohydrate | 95.7 g | 35% | |
| Dietary Fiber | 8.5 g | 30% | |
| Total Sugars | 41.9 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97 mg | 7% | |
| Iron | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 589 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
