Nutrition Facts for Nut-free classic chocolate mug cake

Pastel de Taza Clásico de Chocolate sin Frutos Secos

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Puntuación Nutriscore: 52/100

Déjate tentar en cuestión de minutos con este Clásico Mug Cake de Chocolate sin Frutos Secos, ¡un postre rápido y decadente hecho enteramente en el microondas! Perfecto para amantes del chocolate y hogares con alergias, este manjar individual está cargado de un rico sabor a cacao sin preocupaciones por los frutos secos. Con ingredientes básicos como harina de trigo, azúcar granulada y cacao en polvo sin azúcar, además de chips de chocolate opcionales para un toque extra de indulgencia, este sencillo mug cake se prepara en solo 5 minutos y se cocina en menos de 2. Es ideal para antojos de postre de último minuto o un mimo acogedor para uno mismo. Sírvelo tibio con una cucharada de crema batida, un toque de azúcar en polvo o incluso una bola de helado para un toque final que elevará este rápido pastel de chocolate a otro nivel.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
2 min
🕐
Total Time
7 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 4 tablespoons harina de trigo común
  • 3 tablespoons azúcar granulada
  • 2 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
  • 0.25 teaspoons levadura en polvo
  • 0.125 teaspoons sal
  • 3 tablespoons leche
  • 2 tablespoons aceite de vegetal
  • 0.25 teaspoons extracto de vainilla
  • 1 tablespoon pepitas de chocolate (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

En una taza apta para microondas, combina la harina común, azúcar granulada, cacao en polvo, polvo de hornear y sal. Mezcla bien para asegurar que no queden grumos.

2

Agrega la leche, el aceite vegetal y el extracto de vainilla a los ingredientes secos en la taza. Revuelve hasta que quede suave y brillante, asegurándote de raspar los bordes de la taza para cualquier mezcla de harina.

3

Si lo prefieres, agrega chispas de chocolate para darle un toque más chocolatoso.

4

Coloca la taza en el microondas y cocina a alta potencia por 1 minuto y 30 segundos. El pastel debe subir y estar firme pero ligeramente pegajoso en el centro.

5

Deje que el pastel en taza se enfríe durante un minuto antes de disfrutarlo. Tenga cuidado, ya que la taza estará caliente.

6

Opcionalmente, agrega una bola de helado, azúcar glass o una cucharada de crema batida para servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
604
cal
7.3g
protein
79.5g
carbs
33.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (168.6g)
Calories
604
% Daily Value*
Total Fat 33.2 g 43%
Saturated Fat 7.9 g 40%
Polyunsaturated Fat 16.8 g
Cholesterol 4 mg 1%
Sodium 430 mg 19%
Total Carbohydrate 79.5 g 29%
Dietary Fiber 5.2 g 19%
Total Sugars 48.1 g
Protein 7.3 g 15%
Vitamin D 0.5 mcg 2%
Calcium 83 mg 6%
Iron 3.7 mg 21%
Potassium 311 mg 7%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

49.2%%
4.5%%
46.3%%
Fat: 298 cal (46.3%%)
Protein: 29 cal (4.5%%)
Carbs: 318 cal (49.2%%)