Pastel de Queso de Calabaza Alto en Proteínas
Déjate llevar por la cremosa decadencia de esta Tarta de Queso de Calabaza Alta en Proteínas, una encantadora fusión de sabores otoñales y un impulso nutritivo. Con suave queso crema, terciopelo de puré de calabaza y rica proteína en polvo con sabor a vainilla, esta receta ofrece una forma libre de culpa de disfrutar de un postre clásico. La base de galletas Graham añade el toque crujiente perfecto, mientras que el yogur griego mejora la textura y aporta proteínas adicionales. Aderezado con aromática especia de pastel de calabaza, cada bocado es una ráfaga reconfortante de acogedora calidez otoñal. Con un tiempo de preparación de solo 20 minutos y repleto de ingredientes saludables, esta tarta de queso rica en proteínas es ideal para celebrar la temporada sin comprometer el sabor ni la nutrición. Perfecta para reuniones festivas o como un tentempié después del ejercicio, sírvela fría y observa cómo se convierte en la estrella de los amantes del postre en todas partes.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup migas de galleta Graham
- 4 tablespoons mantequilla sin sal derretida
- 16 ounces
- 1 cup
- 1 cup puré de calabaza
- 2 scoops
- 1 cup azúcar granulada
- 3 large
- 1 tablespoon
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon
Instructions
Precalienta tu horno a 325°F (163°C).
En un tazón mediano, combina las migas de galletas Graham y la mantequilla derretida. Mezcla hasta que las migas estén uniformemente cubiertas.
En un tazón grande, batir el queso crema hasta que quede suave usando una batidora eléctrica.
Agrega el yogur griego, puré de calabaza y polvo de proteína sabor vainilla al queso crema. Mezcla hasta que esté bien combinado.
Vierte el relleno de queso sobre la base en el molde desmontable. Usa una espátula para alisar la superficie.
Coloque el molde desmontable en una bandeja para hornear y transfiéralo al horno precalentado.
Hornea durante aproximadamente 60 minutos, o hasta que el cheesecake esté justo cocido y se mueva ligeramente en el centro.
Apaga el horno y deja que el cheesecake se enfríe ahí con la puerta entreabierta durante aproximadamente 1 hora.
Deje que el cheesecake alcance la temperatura ambiente, luego refrigere durante al menos 4 horas o toda la noche antes de servir.
Para desmoldar, pasa un cuchillo por el borde y luego libera con cuidado el aro desmontable.
¡Corta y disfruta tu cheesecake de calabaza con alto contenido de proteínas!
Nutrition Facts
Calories |
4064 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 242.6 g | 311% | |
| Saturated Fat | 136.2 g | 681% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.9 g | ||
| Cholesterol | 1257 mg | 419% | |
| Sodium | 4005 mg | 174% | |
| Total Carbohydrate | 357.5 g | 130% | |
| Dietary Fiber | 13.1 g | 47% | |
| Total Sugars | 263.1 g | ||
| Protein | 123.1 g | 246% | |
| Vitamin D | 3.1 mcg | 15% | |
| Calcium | 1092 mg | 84% | |
| Iron | 13.8 mg | 77% | |
| Potassium | 2025 mg | 43% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
