Nutrition Facts for Gluten-free turkey cottage pie

Pastel de Pavo y Verduras sin Gluten

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Puntuación Nutriscore: 73/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 500 grams Pavo molido
  • 1 medium Cebolla amarilla picada finamente
  • 2 medium Zanahorias, peladas y cortadas en cubos
  • 1 cup Guisantes congelados
  • 1 cup Caldo de pollo o pavo sin gluten
  • 2 tablespoons Pasta de tomate
  • 1 tablespoon Salsa Worcestershire sin gluten
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Tomillo fresco, finamente picado
  • 2 cloves Dientes de ajo picados
  • 4 medium Patatas russet peladas y picadas
  • 3 tablespoons
  • 0.5 cup Leche entera (o alternativa sin lácteos)
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 0.25 cup
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 375°F (190°C).

2

Pela y corta las papas russet en trozos pequeños y uniformes. Colócalas en una olla grande con agua salada y lleva a ebullición. Cocina por 15-20 minutos, o hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor.

3

Mientras las papas se estén cocinando, calienta aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla picada, las zanahorias y el ajo, y sofríe durante 5 minutos hasta que estén suaves.

4

Agrega la carne molida de pavo a la sartén y cocina hasta que esté dorada, desmenuzándola con una cuchara a medida que se cocina, aproximadamente 8 minutos.

5

Incorpora la pasta de tomate, la salsa inglesa sin gluten, el caldo de pollo o pavo, el tomillo fresco, la sal y la pimienta. Mezcla bien y deja cocinar a fuego lento durante 5-7 minutos. Agrega los guisantes congelados y cocina por 2 minutos más, luego retira del fuego.

6

Una vez que las papas estén cocidas, escúrrelas y devuélvelas a la olla. Agrega la mantequilla, la leche (o alternativa sin lácteos), la sal y la pimienta. Haz puré hasta que quede suave y cremoso.

7

Transfiera la mezcla de pavo a un plato resistente al horno y extiéndala en una capa uniforme.

8

Coloque puré de papas encima de la mezcla de pavo y extienda de manera uniforme. Si desea, espolvoree queso parmesano encima para darle sabor adicional.

9

Hornea en el horno precalentado durante 20-25 minutos, o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada y el relleno esté burbujeando alrededor de los bordes.

10

Retira del horno y deja enfriar durante unos 5 minutos antes de servir. ¡Disfruta de tu sabrosa y deliciosa Pastel de Pavo sin Gluten!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2524
cal
152.3g
protein
216.4g
carbs
122.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2319.2g)
Calories
2524
% Daily Value*
Total Fat 122.7 g 157%
Saturated Fat 50.0 g 250%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 508 mg 169%
Sodium 4920 mg 214%
Total Carbohydrate 216.4 g 79%
Dietary Fiber 27.3 g 98%
Total Sugars 39.2 g
Protein 152.3 g 305%
Vitamin D 1.6 mcg 8%
Calcium 1066 mg 82%
Iron 14.1 mg 78%
Potassium 5163 mg 110%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

33.6%%
23.6%%
42.8%%
Fat: 1104 cal (42.8%%)
Protein: 609 cal (23.6%%)
Carbs: 865 cal (33.6%%)