Nutrition Facts for Gluten-free cheesy ham casserole

Pastel de Jamón con Queso sin Gluten

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Puntuación Nutriscore: 62/100

Recién horneada e irresistiblemente cremosa, esta cazuela de jamón y queso sin gluten es la comida reconfortante definitiva para los amantes de las cazuelas y aquellos que son sensibles al gluten. Con pasta tierna de penne sin gluten, cubos sabrosos de jamón cocido, dulces estallidos de guisantes y una mezcla de cebolla, pimiento y ajo salteados, este plato rebosa de sabores deliciosos. Una mezcla deliciosa de sopa de champiñones sin gluten, leche y dos tipos de queso —cheddar fuerte y parmesano nuezado— crea un dorado y pegajoso topping que deleitará sin duda. Listo en apenas una hora, esta receta es perfecta para cenas rápidas entre semana o acogedoras reuniones familiares. Es una maravilla de una sola bandeja que combina texturas ricas y sabores audaces, mientras se adapta a las necesidades dietéticas sin gluten. ¡Sírvelo caliente con una ensalada fresca o verduras al vapor para una comida completa que es maravillosamente satisfactoria!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 12 ounces pasta de penne sin gluten
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 1 piece cebolla mediana, picada
  • 1 piece pimiento morrón rojo, cortado en dados
  • 2 cloves dientes de ajo picados
  • 2 cups jamón cocido, en cubos
  • 1 cup guisantes congelados
  • 10.5 ounces sopa de crema de champiñones sin gluten
  • 1 cup leche
  • 2 cups queso cheddar rallado
  • 1 cup Queso Parmesano rallado
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra molida
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Precalienta el horno a 375°F (190°C).

2

Cocine la pasta de penne sin gluten de acuerdo a las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Escurra y reserve.

3

En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el pimiento rojo, y sofríe durante unos 5 minutos, hasta que estén suaves.

4

Agrega el ajo picado a la sartén y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.

5

Añade el jamón cortado en cubos y los guisantes congelados a la sartén, revuelve para combinar y cocina por otros 3 minutos.

6

En un bol grande, combina la sopa de champiñones sin gluten y la leche. Bate hasta que quede suave.

7

Agrega la pasta cocida, las verduras salteadas y el jamón, 1.5 tazas de queso cheddar rallado, y 0.5 taza de queso parmesano al tazón de mezcla. Sazona con sal y pimienta negra. Revuelve todo junto hasta que esté bien combinado.

8

Vierte la mezcla en un recipiente para hornear de 9x13 pulgadas, distribuyéndola de forma pareja.

9

Espolvoree el resto de 0,5 taza de queso cheddar y 0,5 taza de queso parmesano sobre la parte superior de la cazuela.

10

Hornea en el horno precalentado durante 25 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.

11

Deje que el casserole se enfríe por unos minutos antes de servir. ¡Disfrute!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3194
cal
224.6g
protein
232.1g
carbs
156.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2073.2g)
Calories
3194
% Daily Value*
Total Fat 156.5 g 201%
Saturated Fat 83.3 g 416%
Polyunsaturated Fat 1.5 g
Cholesterol 592 mg 197%
Sodium 10762 mg 468%
Total Carbohydrate 232.1 g 84%
Dietary Fiber 21.1 g 75%
Total Sugars 42.0 g
Protein 224.6 g 449%
Vitamin D 3.0 mcg 15%
Calcium 2974 mg 229%
Iron 9.8 mg 54%
Potassium 2754 mg 59%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

28.7%%
27.8%%
43.5%%
Fat: 1408 cal (43.5%%)
Protein: 898 cal (27.8%%)
Carbs: 928 cal (28.7%%)