Nutrition Facts for Gluten-free chicken enchilada casserole

Pastel de Enchiladas de Pollo Sin Gluten

Image of Pastel de Enchiladas de Pollo Sin Gluten
Puntuación Nutriscore: 64/100

Descubre el máximo confort culinario con este Pastel de Enchiladas de Pollo sin Gluten, un platillo sustancioso y lleno de sabor perfecto para cenas entre semana u ocasiones especiales. Repleto de capas de pollo tierno deshebrado, tortillas de maíz sin gluten, salsa roja de enchilada con un toque picante, y una combinación derretida de quesos cheddar y Monterey Jack, este pastel aporta el auténtico sabor tex-mex a tu mesa. Enriquecido con chiles verdes, aceitunas negras y un toque de cilantro fresco, cada bocado rebosa de delicias saladas. Listo en aproximadamente una hora, esta receta es tan fácil como satisfactoria y se adapta a dietas libres de gluten sin sacrificar el sabor. Sirve caliente, con crema agria y un toque de hierbas frescas espolvoreadas ¡para un platillo que deleitará a todos!

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 1.5 pounds Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 1 teaspoon Comino molido
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 2 cups Salsa de enchilada roja
  • 12 pieces Tortillas de maíz sin gluten
  • 2 cups Queso cheddar rallado
  • 1 cup Queso Monterey Jack rallado
  • 4 ounces Chiles verdes en cubos
  • 0.5 cup Aceitunas negras en rodajas
  • 0.5 cup Crema agria
  • 0.25 cup Cilantro fresco picado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Precalienta el horno a 375°F (190°C).

2

En una sartén grande a fuego medio, añade el aceite de oliva. Sazona las pechugas de pollo por ambos lados con sal, pimienta negra, comino molido, cebolla en polvo y ajo en polvo.

3

Añade las pechugas de pollo sazonadas a la sartén y cocina hasta que el pollo esté cocido y ya no esté rosado en el centro, aproximadamente de 7 a 8 minutos por cada lado. Retira el pollo y déjalo reposar durante 5 minutos antes de desmenuzarlo.

4

Desmenuza el pollo utilizando dos tenedores y aparta.

5

Extienda 1/2 taza de salsa de enchilada roja en el fondo de un refractario de 9x13 pulgadas.

6

Coloca 6 tortillas de maíz sobre la salsa, solapándolas si es necesario.

7

Coloca la mitad del pollo desmenuzado sobre las tortillas, seguido por 1 taza de queso cheddar, 1/2 taza de queso Monterey Jack, 2 onzas de chiles verdes picados y 1/4 taza de aceitunas negras en rodajas.

8

Vierte 1 taza de salsa de enchiladas por encima.

9

Repite el proceso de capas con las tortillas restantes, pollo, queso cheddar, queso Monterey Jack, chiles verdes, aceitunas y 1 taza de salsa de enchiladas.

10

Cubra el plato refractario con papel de aluminio y hornee en el horno precalentado durante 25 minutos.

11

Retira el papel de aluminio y hornea por otros 10-15 minutos o hasta que el queso esté completamente derretido y burbujeante.

12

Deje reposar la cazuela durante 5-10 minutos antes de cortar.

13

Sirve con crema agria y una pizca de cilantro fresco encima.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4880
cal
339.0g
protein
374.5g
carbs
236.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2545.1g)
Calories
4880
% Daily Value*
Total Fat 236.2 g 303%
Saturated Fat 104.4 g 522%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 976 mg 325%
Sodium 11798 mg 513%
Total Carbohydrate 374.5 g 136%
Dietary Fiber 41.6 g 149%
Total Sugars 40.0 g
Protein 339.0 g 678%
Vitamin D 2.0 mcg 10%
Calcium 3218 mg 248%
Iron 27.3 mg 152%
Potassium 3370 mg 72%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

30.1%%
27.2%%
42.7%%
Fat: 2125 cal (42.7%%)
Protein: 1356 cal (27.2%%)
Carbs: 1498 cal (30.1%%)