Pastel de arroz sin frutos secos con mantequilla de cacahuate.
Disfruta de un delicioso giro de un bocadillo clásico con esta receta de Pastel de Arroz sin Frutos Secos con Mantequilla de Girasol, elaborada con una cremosa mantequilla de girasol en lugar de la tradicional de cacahuate. Perfecto para aquellos con alergias a los frutos secos o simplemente en busca de una alternativa única, este rápido y sin cocción tentempié combina crujientes pasteles de arroz con la suave mantequilla de girasol para crear una base rica y satisfactoria. Coronado con dulces rodajas de plátano, un chorrito de miel dorada, una pizca de semillas de chía crujientes y un toque de cálido canela, esta receta está llena de sabor y bondad saludable. Lista en solo 10 minutos e ideal para desayunar, merendar a mediodía o incluso como un postre ligero, este sencillo tentempié sin frutos secos seguramente se convertirá en el favorito de la familia.
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 4 units tortas de arroz
- 8 tablespoons mantequilla de semillas de girasol
- 2 tablespoons miel
- 1 large plátano
- 1 tablespoon semillas de chía
- 0.5 teaspoon canela
Instructions
Coloca 4 tortas de arroz en una superficie limpia o plato de servir.
Unta 2 cucharadas de mantequilla de semillas de girasol en cada pastel de arroz, asegurándote de cubrir la parte superior de manera uniforme.
Pela el plátano y córtalo en rodajas finas.
Coloque las rodajas de plátano de forma uniforme sobre la mantequilla de semillas de girasol en las tortas de arroz.
Rocía 1/2 cucharada de miel sobre cada torta de arroz para añadir dulzura.
Espolvorea una pizca pequeña de semillas de chía sobre la parte superior de cada pastel de arroz para obtener un crujido delicioso.
Termina espolvoreando cada pastel de arroz con una ligera pizca de canela para un sabor cálido a especias.
Sirve de inmediato y disfruta de un refrigerio libre de frutos secos lleno de sabor y nutrición.
Nutrition Facts
Calories |
1253 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 76.7 g | 98% | |
| Saturated Fat | 8.5 g | 42% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.5 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 484 mg | 21% | |
| Total Carbohydrate | 126.8 g | 46% | |
| Dietary Fiber | 19.3 g | 69% | |
| Total Sugars | 68.1 g | ||
| Protein | 29.7 g | 59% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 246 mg | 19% | |
| Iron | 6.3 mg | 35% | |
| Potassium | 1352 mg | 29% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
