Pastel de Arroz con Manzana y Canela Bajo en Sodio
Eleva tu juego de meriendas con esta deliciosa receta de Pastel de Arroz con Manzana y Canela Bajo en Sodio: un equilibrio perfecto entre ingredientes saludables y sabores dulces y aromáticos. Presenta crujientes pasteles de arroz sin sal cubiertos con manzanas cortadas en rodajas finas bañadas en una glasa de canela, miel, vainilla y limón, esta receta es ligera y satisfactoria. Con un tiempo de preparación mínimo y cero cocción requerida, es un rápido y saludable tentempié ideal para las mañanas ocupadas o los antojos a mediodía. Personaliza tu creación espolvoreando nueces picadas para obtener un crujido adicional y riqueza natural. Esta merienda es baja en sodio, fácil de preparar y maravillosamente fragante: una opción nutritiva para cualquiera que busque un deleite libre de culpa.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces tortas de arroz simples
- 2 pieces manzana mediana
- 1 teaspoon canela molida
- 2 tablespoons miel
- 1 teaspoon zumo de limón
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 2 tablespoons nueces (opcional)
Instructions
Coloca las tortas de arroz sin sal en una superficie de trabajo limpia o en un plato para servir.
Lava y quita el corazón de las manzanas, luego córtalas en trozos delgados y del mismo tamaño.
En un tazón pequeño, combina la canela molida, la miel, el jugo de limón y el extracto de vainilla. Revuelve hasta que estén bien mezclados.
Incorpore las rodajas de manzana en la mezcla de canela y miel, asegurándose de que cada rodaja de manzana esté completamente cubierta.
Coloca las rodajas de manzana cubiertas de manera uniforme encima de los pasteles de arroz.
Espolvorear nueces opcionales sobre las rodajas de manzana para agregar textura y sabor.
Sirva inmediatamente o refrigere por hasta una hora antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.
Nutrition Facts
Calories |
472 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.8 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.1 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Total Carbohydrate | 116.5 g | 42% | |
| Dietary Fiber | 11.8 g | 42% | |
| Total Sugars | 72.8 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51 mg | 4% | |
| Iron | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 525 mg | 11% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
