Pastel de arroz bajo en carbohidratos con mantequilla de cacahuate y miel
Deléitate con un aperitivo sabroso y sin culpa con esta receta de Pastel de Arroz Bajo en Carbohidratos con Mantequilla de Cacahuate y Miel que está lista en tan solo 5 minutos. Perfecto para satisfacer tus antojos dulces y salados, este simple pero delicioso tentempié combina la crujiente textura de las tortitas de arroz bajo en carbohidratos con la untuosidad de la mantequilla de cacahuate natural y la sutil dulzura de la miel. Una pizca de sal marina realza el perfil de sabor, mientras que las semillas de chía opcionales añaden un toque de textura y nutrientes. Este aperitivo rápido y saludable es ideal para dietas bajas en carbohidratos, estilos de vida ocupados o un impulso de energía después del entrenamiento. Ya sea que lo disfrutes como un desayuno nutritivo o un ligero bocado por la tarde, ¡esta receta fácil de hacer se convertirá en tu favorita de cabecera!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Tortitas de arroz bajo en carbohidratos
- 2 tablespoons Mantequilla de cacahuate natural
- 2 teaspoons Miel
- 1 pinch Sal marina
- 1 teaspoon Semillas de chía (opcional)
Instructions
Coloca las tortas de arroz bajo en carbohidratos en una superficie limpia y plana o en un plato.
Extienda 1 cucharada de mantequilla de cacahuate natural de manera uniforme sobre cada pastel de arroz usando un cuchillo o una cuchara.
Rocía 1 cucharadita de miel sobre cada tortita de arroz, creando un patrón o simplemente distribuyéndola uniformemente.
Espolvorear una pizca de sal marina sobre la mantequilla de cacahuate y la miel en cada pastel de arroz para realzar los sabores.
Opcionalmente, espolvorea 1 cucharadita de semillas de chía sobre ambos pasteles de arroz para añadir textura y nutrición.
¡Sirva inmediatamente y disfrute de esta deliciosa golosina baja en carbohidratos!
Nutrition Facts
Calories |
322 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 17.7 g | 23% | |
| Saturated Fat | 3.1 g | 16% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 306 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 34.2 g | 12% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 14.5 g | ||
| Protein | 10.2 g | 20% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 4% | |
| Iron | 1.2 mg | 7% | |
| Potassium | 224 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
