Pasta de penne con albóndigas de alto contenido proteico
Eleva tu noche de pasta con esta irresistible receta de Pasta Penne con Albóndigas de Alto Contenido Proteico, que presenta saludables penne de trigo integral y tiernas y sabrosas albóndigas elaboradas con carne magra de res. Una mezcla perfecta de ingredientes ricos en proteínas, como queso parmesano rallado, migas de pan y especias aromáticas como ajo, cebolla y hierbas, hacen que las albóndigas destaquen. Cubiertas con una robusta salsa de tomate triturado y decoradas con albahaca fresca y perejil, este plato logra el equilibrio ideal entre sustancioso y nutritivo. Listo en menos de una hora, es una comida satisfactoria y apta para toda la familia que ofrece sabores audaces y energía saludable. Perfecto para comidas después del ejercicio o como una opción reconfortante para la cena, ¡esta pasta rica en proteínas se convertirá en tu favorita! Palabras clave: Alto Contenido Proteico, Pasta Penne, Albóndigas, Cena Saludable, Receta de Carne Magra de Res, Pasta de Trigo Integral.
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 300 g
- 500 g
- 1 large
- 50 g
- 60 g
- 2 cloves
- 0.5 medium
- 1 tsp
- 1 tsp
- 1.5 tsp
- 0.5 tsp
- 2 tbsp
- 400 g
- 2 tbsp
- 4 leaves
- 4 liters
- 1 tbsp
Instructions
Llevar a ebullición 4 litros de agua salada en una olla grande.
Agrega 300g de pasta penne integral y cocina según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Escurre y reserva.
Nutrition Facts
Calories |
2740 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 96.2 g | 123% | |
| Saturated Fat | 32.6 g | 163% | |
| Polyunsaturated Fat | 4.6 g | ||
| Cholesterol | 579 mg | 193% | |
| Sodium | 12585 mg | 547% | |
| Total Carbohydrate | 289.4 g | 105% | |
| Dietary Fiber | 30.5 g | 109% | |
| Total Sugars | 29.3 g | ||
| Protein | 180.2 g | 360% | |
| Vitamin D | 1.3 mcg | 7% | |
| Calcium | 1091 mg | 84% | |
| Iron | 29.7 mg | 165% | |
| Potassium | 2396 mg | 51% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
