Nutrition Facts for Spinach and cheese pasta

Pasta de Espinacas y Queso

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Puntuación Nutriscore: 58/100

Sumérgete en la deliciosa y reconfortante bondad de la Pasta de Espinacas y Queso, un plato rápido pero elegante perfecto para las noches ocupadas entre semana o para ocasiones especiales. Con la pasta tierna mezclada en una salsa rica y aterciopelada hecha a base de crema espesa, Parmesano y Mozzarella, esta receta se realza con la frescura terrosa de las espinacas salteadas y el aroma del ajo. Listo en solo 30 minutos, este plato es muy fácil de preparar y se puede personalizar con un toque de hojuelas de pimiento rojo para darle más sabor. Acompáñalo con una ensalada verde o pan crujiente para una comida completa y satisfactoria. Ya sea que estés buscando una idea fácil para la cena o un plato que le guste a todos, esta receta de pasta de espinacas seguramente se convertirá en la favorita de la casa. Palabras clave: receta de pasta de espinacas, cena cremosa de pasta, pasta fácil entre semana, salsa de Parmesano y Mozzarella, receta rápida para la cena.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 12 oz pasta (por ejemplo, penne o fettuccine)
  • 2 tbsp aceite de oliva
  • 3 units dientes de ajo picados
  • 6 cups espinacas frescas, lavadas y sin tallos
  • 1 cup nata espesa
  • 1 cup Queso Parmesano rallado
  • 1 cup Queso mozzarella rallado
  • 1 tsp sal
  • 0.5 tsp pimienta negra molida
  • 0.25 tsp hojuelas de pimienta roja (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Pon a hervir una olla grande de agua con sal. Agrega la pasta y cocina según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Reserva 1 taza de agua de cocción y luego escurre la pasta.

2

En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo picado, cocina por aproximadamente 1 minuto hasta que esté fragante, pero no dorado.

3

Agrega la espinaca fresca a la sartén. Sofríe la espinaca, revolviendo suavemente, hasta que se marchite, aproximadamente 3-4 minutos.

4

Agrega la crema espesa y revuelve, dejándola hervir a fuego lento durante unos 2 minutos.

5

Agrega el queso parmesano rallado y el mozzarella desmenuzado a la sartén. Revuelve continuamente hasta que los quesos se hayan derretido y formado una salsa cremosa.

6

Sazona la salsa con sal, pimienta negra y, opcionalmente, copos de pimienta roja al gusto.

7

Agrega la pasta cocida a la sartén, revolviendo para cubrirla uniformemente con la mezcla de espinacas y queso. Si la salsa está muy espesa, agrega gradualmente el agua reservada de la pasta hasta lograr la consistencia deseada.

8

Sirva inmediatamente, adornado con queso Parmesano adicional si lo desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2259
cal
84.5g
protein
106.1g
carbs
161.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1176.5g)
Calories
2259
% Daily Value*
Total Fat 161.0 g 206%
Saturated Fat 83.0 g 415%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 408 mg 136%
Sodium 4814 mg 209%
Total Carbohydrate 106.1 g 39%
Dietary Fiber 13.5 g 48%
Total Sugars 5.9 g
Protein 84.5 g 169%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 2085 mg 160%
Iron 13.7 mg 76%
Potassium 2217 mg 47%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

19.2%%
15.3%%
65.5%%
Fat: 1449 cal (65.5%%)
Protein: 338 cal (15.3%%)
Carbs: 424 cal (19.2%%)