Nutrition Facts for Soy-free french fries with gravy

Papas fritas sin soja con salsa gravy

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Puntuación Nutriscore: 72/100

Eleve tu experiencia gastronómica reconfortante con esta deliciosa receta de Papas Fritas sin Soya con Salsa—una versión sabrosa y libre de alérgenos de un favorito clásico. Papas Russet crujientes y doradas horneadas a la perfección combinan maravillosamente con una salsa casera rica hecha de caldo de pollo o res sin soya, mantequilla sin sal y un roux aterciopelado mejorado con ajo y cebolla en polvo. Perfecto para aquellos que evitan la soya, esta receta es simple pero indulgente, ofreciendo un sabor intenso y una textura crujiente, sin necesidad de freír en abundante aceite. Adorna con perejil fresco para un toque de color y frescura, y sirve como un acompañamiento o tentempié que complacerá a todos. ¡Listo en solo una hora y lleno de bondad reconfortante, estas papas fritas están destinadas a convertirse en tu próxima delicia preferida!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 4 large Patatas russet
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra molida
  • 2 cups Caldo de pollo o carne (sin soja)
  • 2 tablespoons Mantequilla sin sal
  • 2 tablespoons Harina de trigo todo uso
  • 0.5 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
  • 2 tablespoons Perejil fresco (opcional, para decorar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

Lava y pela las papas Russet. Córtalas en papas fritas del mismo tamaño, aproximadamente de 1/4 de pulgada de grosor para una cocción pareja.

3

En un bol grande, mezcla las papas fritas con aceite de oliva, 1 cucharadita de sal y 0.5 cucharadita de pimienta negra molida hasta que estén bien cubiertas.

4

Extiende las papas fritas en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada, asegurándote de que no se superpongan para que queden crujientes.

5

Hornea en el horno precalentado durante 30-35 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que las papas fritas estén doradas y crujientes.

6

Mientras las papas se están horneando, prepara la salsa libre de soja. En un cazo a fuego medio, derrite la mantequilla sin sal.

7

Agrega la harina todo uso a la cacerola, batiendo continuamente durante 2-3 minutos para formar un roux. Debe quedar suave y de color marrón claro.

8

Incorpora poco a poco el caldo sin soja, asegurándote de que no queden grumos. Sigue batiendo hasta que la mezcla espese, aproximadamente 5-7 minutos.

9

Añade ajo en polvo y cebolla en polvo a la salsa para dar sabor. Prueba y ajusta la sazón, añadiendo más sal o pimienta si es necesario.

10

Una vez que las papas fritas estén listas, retíralas del horno y espolvoréalas con sal adicional si así lo deseas.

11

Transfiera las papas fritas a un plato o bol para servir y vierta generosamente la salsa caliente encima.

12

¡Decora con perejil recién picado si lo deseas! ¡Sirve inmediatamente y disfruta!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1844
cal
39.9g
protein
280.1g
carbs
67.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1776.1g)
Calories
1844
% Daily Value*
Total Fat 67.2 g 86%
Saturated Fat 20.8 g 104%
Polyunsaturated Fat 4.0 g
Cholesterol 62 mg 21%
Sodium 4254 mg 185%
Total Carbohydrate 280.1 g 102%
Dietary Fiber 21.9 g 78%
Total Sugars 14.9 g
Protein 39.9 g 80%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 213 mg 16%
Iron 15.5 mg 86%
Potassium 6868 mg 146%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

59.4%%
8.5%%
32.1%%
Fat: 604 cal (32.1%%)
Protein: 159 cal (8.5%%)
Carbs: 1120 cal (59.4%%)