Nutrition Facts for Keto salt and pepper chips

Papas Fritas Keto con Sal y Pimienta

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Puntuación Nutriscore: 70/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
45 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 2 calabacín mediano
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 0.5 teaspoon "ajo en polvo"
  • 0.5 teaspoon polvo de cebolla
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Precalienta tu horno a 225°F (110°C). Forra dos bandejas para hornear con papel pergamino.

2

Lava y seca los calabacines. Usando una mandolina o un cuchillo afilado, corta los calabacines en rodajas finas de 1/8 de pulgada (aproximadamente 3 mm) de grosor.

3

En un tazón grande, combina las rodajas de calabacín con aceite de oliva, asegurándote de que cada rodaja esté ligeramente cubierta.

4

En un bol pequeño, mezcla la sal marina, la pimienta negra, el ajo en polvo y la cebolla en polvo.

5

Espolvorear la mezcla de condimentos sobre las rodajas de calabacín, revolviéndolas suavemente para asegurar una cobertura pareja.

6

Coloca las rodajas de calabacín en una sola capa en las bandejas de horno preparadas. Asegúrate de que ninguna de las rodajas se superponga.

7

Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 45 minutos, volteando una vez a la mitad, hasta que las papas estén crujientes y doradas.

8

Retira del horno y deja que las papas se enfríen en las bandejas para hornear. Seguirán volviéndose crujientes mientras se enfrían.

9

Servir inmediatamente o almacenar en un recipiente hermético por hasta 3 días.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
330
cal
5.3g
protein
15.0g
carbs
29.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (428.9g)
Calories
330
% Daily Value*
Total Fat 29.3 g 38%
Saturated Fat 4.8 g 24%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2352 mg 102%
Total Carbohydrate 15.0 g 5%
Dietary Fiber 5.0 g 18%
Total Sugars 9.8 g
Protein 5.3 g 11%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 82 mg 6%
Iron 2.0 mg 11%
Potassium 1063 mg 23%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

17.4%%
6.1%%
76.5%%
Fat: 263 cal (76.5%%)
Protein: 21 cal (6.1%%)
Carbs: 60 cal (17.4%%)