Papas Fritas Crujientes Keto en Freidora de Aire
Sumérgete en el crujiente placer sin remordimientos de las Papas Fritas Keto Crujientes en Freidora de Aire, una versión baja en carbohidratos de la clásica comida reconfortante, perfecta para satisfacer tus antojos de papas fritas sin comprometer tus objetivos dietéticos. Hechas con colinabo, una alternativa rica en nutrientes y amigable con la dieta keto a las papas, estas papas fritas están sazonadas con una mezcla sabrosa de ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón y pimienta negra, luego se fríen en aire hasta quedar doradas a la perfección. Rápidas de preparar en tan solo 30 minutos, esta receta ofrece papas fritas irresistiblemente crujientes con un esfuerzo mínimo y un sabor máximo. Sírvelas como un acompañamiento sabroso o un snack, acompañadas de tu salsa para mojar baja en carbohidratos favorita, para un deleite que encantará a todos con su sabor y textura. Ideal para aquellos que buscan recetas saludables y amigables con la dieta keto, ¡este plato seguramente se convertirá en un básico en tu rotación de cocina!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 medium Colinabo
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Pimentón
- 0.5 teaspoon Sal.
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Pela los nabos suecos y córtalos en palitos delgados en forma de papas fritas. Procura que tengan un grosor uniforme para asegurar una cocción pareja.
En un tazón grande, mezcla los rutabagas cortados en rodajas con aceite de oliva, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, sal y pimienta negra. Revuelve hasta que las rodajas de rutabaga estén uniformemente cubiertas con aceite y condimentos.
Precalienta tu freidora de aire a 375°F (190°C).
Coloca las tiras de colinabo sazonadas en la canasta de la freidora de aire en una sola capa. Dependiendo del tamaño de tu freidora de aire, es posible que necesites cocinar por lotes para evitar que se amontonen.
Fríe las papas de nabo en el aire durante 15-20 minutos, agitando la cesta a la mitad del tiempo de cocción para asegurar que se doren de manera pareja. Cocina hasta que las papas estén doradas y crujientes.
Una vez cocidas, saca las papas fritas del freidora de aire y déjalas enfriar por unos minutos para mejorar su crocancia.
Sirva las papas fritas crujientes de keto en la freidora de aire de inmediato como guarnición o refrigerio. ¡Disfrute con una salsa baja en carbohidratos de su elección!
Nutrition Facts
Calories |
766 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 50.8 g | 65% | |
| Saturated Fat | 10.2 g | 51% | |
| Polyunsaturated Fat | 9.6 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 2290 mg | 100% | |
| Total Carbohydrate | 75.4 g | 27% | |
| Dietary Fiber | 20.3 g | 72% | |
| Total Sugars | 36.2 g | ||
| Protein | 9.9 g | 20% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 372 mg | 29% | |
| Iron | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 2571 mg | 55% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
