Nutrition Facts for Vegan crispy halloumi fries

Papas Fritas Crujientes de Halloumi Vegano

Image of Papas Fritas Crujientes de Halloumi Vegano
Puntuación Nutriscore: 71/100

Sumérgete en el irresistible mundo de las **Papas Fritas Crujientes de Halloumi Vegano**, ¡donde el lujo se encuentra con la creatividad a base de plantas! Esta receta transforma el tofu firme en una convincente alternativa al halloumi, con un recubrimiento dorado y crujiente lleno de sabor. Elaboradas con especias aromáticas como pimentón, ajo en polvo y comino, estas papas fritas presumen de un toque ahumado y sabroso que complementa su exterior crujiente y su centro tierno. El tofu se mezcla con levadura nutricional, jugo de limón y vinagre de sidra de manzana para lograr esa esencia agria y queso característica, luego se enfría y se corta en formas perfectas de papas fritas. Mejor servidas calientes y acompañadas de tu salsa vegana favorita, estas papas fritas sin gluten son un aperitivo impactante o un snack que sin duda deleitará tanto a veganos como a no veganos. ¡Perfectamente crujientes, sin lácteos e increíblemente satisfactorias - es la comida reconfortante reinventada!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 14 ounces Tofu firme
  • 2 tablespoons Levadura nutricional
  • 1 tablespoon Zumo de limón
  • 1 teaspoon Vinagre de sidra de manzana
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 1 cup Leche de soja sin azúcar
  • 0.5 cup Harina sin gluten multipropósito
  • 1 cup Pan rallado
  • 1 teaspoon Pimentón
  • 0.5 teaspoon Comino
  • 0.5 cup Aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Presiona el tofu durante al menos 15 minutos para eliminar el exceso de humedad. Usa un prensador de tofu o coloca el tofu entre servilletas de papel y coloca un objeto pesado encima.

2

En una licuadora o procesadora de alimentos, combina el tofu prensado, la levadura nutricional, el jugo de limón, el vinagre de sidra de manzana, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra. Mezcla hasta que quede suave y cremoso.

3

Transfiera la mezcla de tofu a un recipiente rectangular forrado con papel pergamino. Presione para crear una capa uniforme de aproximadamente 1 pulgada de espesor. Enfríe en el refrigerador durante al menos 1 hora para que se firme.

4

Una vez firme, retira del recipiente y corta la mezcla de tofu en tiras del tamaño que desees.

5

En un bol superficial, vierte la leche de soja. En otro bol, mezcla la harina sin gluten, migas de pan, pimentón y comino.

6

Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio.

7

Sumerge cada dedo de tofu en la leche de soja, dejando escurrir el exceso, luego cúbrelos en la mezcla de migas de pan, presionando suavemente para que se adhieran.

8

Fríe las tiras de tofu rebozadas por tandas, asegurándote de no amontonarlas en la sartén. Cocina durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.

9

Sácalos del aceite y escúrrelos en un plato forrado con toallas de papel.

10

Sirva de inmediato con su salsa vegana favorita.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2012
cal
75.1g
protein
153.3g
carbs
134.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (963.0g)
Calories
2012
% Daily Value*
Total Fat 134.4 g 172%
Saturated Fat 19.2 g 96%
Polyunsaturated Fat 67.2 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4230 mg 184%
Total Carbohydrate 153.3 g 56%
Dietary Fiber 14.8 g 53%
Total Sugars 14.1 g
Protein 75.1 g 150%
Vitamin D 3.0 mcg 15%
Calcium 1000 mg 77%
Iron 14.7 mg 82%
Potassium 1283 mg 27%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

28.9%%
14.1%%
57.0%%
Fat: 1209 cal (57.0%%)
Protein: 300 cal (14.1%%)
Carbs: 613 cal (28.9%%)