Papas Fritas Crujientes de Bajo en Carbohidratos en Freidora de Aire
¡Satisface tus antojos de papas fritas sin descarrilar tu estilo de vida bajo en carbohidratos con estas irresistibles Papas Fritas Crujientes de Bajo Carbón en la Freidora de Aire! Hechas con rodajas finas de colinabo, este inteligente cambio a las papas tradicionales ofrece toda la textura y sabor que amas mientras mantienes controlados los carbohidratos. Mezcladas con aceite de oliva y una sabrosa combinación de ajo en polvo, pimentón y pimienta negra, estas papas fritas doradas alcanzan su máxima crujencia en la freidora de aire en solo 25 minutos. Perfectas como un tentempié sin culpa o un acompañamiento saludable, estas papas fritas de colinabo son rápidas, fáciles y se combinan maravillosamente con tus salsas favoritas bajas en carbohidratos. Listas en menos de 40 minutos de principio a fin, ¡serán tu nueva receta para la freidora de aire favorita para satisfacer esos antojos de papas de forma saludable!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 medium Nabo sueco
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Pimentón
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Pela los nabos y córtalos en palitos delgados, aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor, que se asemejen a la forma de papas fritas tradicionales.
En un tazón grande, combina las papas fritas de nabos con aceite de oliva, sal, ajo en polvo, pimentón y pimienta negra. Mezcla hasta que todas las papas estén uniformemente cubiertas con las especias.
Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C) durante aproximadamente 5 minutos.
Coloca las papas rusticas sazonadas en la canasta de la freidora de aire en una capa única. Trabaja en tandas si es necesario para evitar amontonarlas y asegurar una cocción pareja.
Cocina las papas a 200°C durante 20-25 minutos en la freidora de aire, agitando la cesta a la mitad del tiempo, hasta que las papas estén crujientes y doradas.
Una vez cocidas, saca las papas fritas del air fryer y déjalas enfriar un poco antes de servir.
Sirve las papas fritas inmediatamente con tu salsa favorita baja en carbohidratos.
Nutrition Facts
Calories |
748 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 50.6 g | 65% | |
| Saturated Fat | 10.2 g | 51% | |
| Polyunsaturated Fat | 9.6 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 3466 mg | 151% | |
| Total Carbohydrate | 71.4 g | 26% | |
| Dietary Fiber | 19.2 g | 69% | |
| Total Sugars | 36.1 g | ||
| Protein | 9.2 g | 18% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 355 mg | 27% | |
| Iron | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 2502 mg | 53% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
