Nutrition Facts for Whole30 crispy homemade fries

Papas Fritas Caseras Crujientes Whole30

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Puntuación Nutriscore: 76/100

Eleva tu juego de papas con estas deliciosas Papas Fritas Caseras Crujientes Whole30: ¡un capricho libre de culpa que rebosa sabor y crujido! perfectamente sazonadas con una mezcla sabrosa de ajo en polvo, pimentón, sal, y pimienta, estas papas fritas horneadas son una versión más saludable de tu comida reconfortante favorita. Hechas desde cero con papas Russet y aceite de oliva, quedan irresistiblemente doradas y crujientes sin necesidad de freírlas. Listas en menos de una hora, esta receta fácil es una obligada para cualquiera en un viaje Whole30 o que busque un delicioso acompañamiento libre de gluten y lácteos. ¡Sirve estas doradas papas fritas junto a tus platos principales favoritos o disfrútalas solas como un aperitivo satisfactorio que sin duda impresionará!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
35 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 4 medium Patatas Russet
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta
  • 0.5 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon Pimentón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 425°F (220°C). Forra una bandeja de horno con papel pergamino para facilitar la limpieza.

2

Frota las papas russet con cuidado bajo agua fría para limpiarlas. Sécalas con un paño limpio de cocina.

3

Corta las papas en papas fritas de tamaño uniforme, aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Intenta mantenerlas lo más uniformes posible para garantizar una cocción pareja.

4

En un tazón grande, mezcla las papas cortadas con el aceite de oliva hasta que cada trozo esté ligeramente cubierto.

5

Espolvorea la sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón sobre las papas. Mezcla nuevamente para distribuir las especias de manera uniforme.

6

Coloca las papas sazonadas en una sola capa sobre la bandeja de horno preparada. Asegúrate de no amontonarlas para que se doren correctamente.

7

Coloca la bandeja para hornear en el horno precalentado y hornea durante 20 minutos.

8

Después de 20 minutos, saca la bandeja del horno y usa una espátula para voltear las papas fritas. Este paso asegura que estén crujientes por todos lados.

9

Vuelve a colocar las papas en el horno y hornea durante 15 minutos adicionales, o hasta que estén doradas y crujientes.

10

Retire las papas fritas del horno y déjelas enfriar por unos minutos antes de servir. Opcionalmente, sazone con un poco más de sal al gusto.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1058
cal
20.4g
protein
153.8g
carbs
42.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (743.1g)
Calories
1058
% Daily Value*
Total Fat 42.2 g 54%
Saturated Fat 6.5 g 32%
Polyunsaturated Fat 4.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2459 mg 107%
Total Carbohydrate 153.8 g 56%
Dietary Fiber 12.5 g 45%
Total Sugars 8.2 g
Protein 20.4 g 41%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 110 mg 8%
Iron 8.5 mg 47%
Potassium 3916 mg 83%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

57.1%%
7.6%%
35.3%%
Fat: 379 cal (35.3%%)
Protein: 81 cal (7.6%%)
Carbs: 615 cal (57.1%%)