Papas Crujientes Keto Fritas al Aire
¡Disfruta de una versión baja en carbohidratos y sin remordimientos de las papas crujientes con esta receta de Papas Crujientes Keto Air-Fried! Elaboradas con rábanos nutritivos, esta alternativa creativa y apta para la dieta keto ofrece la misma textura crujiente irresistible y exterior dorado que las clásicas papas asadas, ¡pero sin los carbohidratos! Aderezadas con aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón y un toque de pimienta negra, estos deleites fritos al aire cuentan con sabores audaces y salados con un tiempo de preparación mínimo, ¡listos en tan solo 30 minutos! Perfectos para satisfacer antojos de snack o como un acompañamiento crujiente, estos rábanos fritos al aire son un verdadero cambio de juego para los entusiastas de la dieta keto. Decóralos con perejil fresco para un toque de color y sírvelos directamente de la freidora de aire para obtener el bocado crujiente supremo. ¡Saludable, sabroso y rápido, esta receta se convertirá en tu opción principal para satisfacer antojos parecidos a las papas con estilo!
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Recipe Information
Ingredients
- 500 grams Rábanos
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Sal.
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Pimentón
- 0.25 teaspoon Pimienta negra molida
- 1 tablespoon Perejil (opcional, para decorar)
Instructions
Precalienta tu freidora de aire a 400°F (200°C).
Lava los rábanos cuidadosamente y corta los extremos. Córtalos en cuartos para una cocción pareja.
En un bol grande, combina los rábanos en cuartos, aceite de oliva, sal, ajo en polvo, pimentón y pimienta negra molida. Mezcla hasta que los rábanos estén uniformemente cubiertos con el aceite y las especias.
Coloca los rábanos sazonados en la canasta de la freidora de aire en una capa única, asegurándote de que no estén amontonados.
Fríe en el aire los rábanos durante 15-20 minutos, agitando la cesta a la mitad del tiempo de cocción. Deben quedar dorados y crujientes al final.
Una vez cocidos, saca los rábanos del freidora de aire y transfiérelos a un bol para servir.
Opcionalmente, adorne con perejil fresco picado antes de servir. ¡Disfruta de tus rábanos crujientes aptos para la dieta keto!
Nutrition Facts
Calories |
432 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.7 g | 37% | |
| Saturated Fat | 4.5 g | 22% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.9 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7248 mg | 315% | |
| Total Carbohydrate | 40.6 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 7.2 g | 26% | |
| Total Sugars | 32.2 g | ||
| Protein | 3.3 g | 7% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Iron | 2.1 mg | 12% | |
| Potassium | 1019 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
