Nutrition Facts for Gluten-free mochi pancakes

Panqueques de Mochi sin Gluten

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Puntuación Nutriscore: 58/100

Descubre la textura suave e irresistiblemente masticable de los panqueques de mochi sin gluten, una deliciosa vuelta de tuerca al clásico favorito del desayuno. Hechos con harina de arroz dulce y almidón de tapioca, estos panqueques presumen de una consistencia tierna y elástica única que los distingue de las opciones tradicionales. Perfectos para aquellos que siguen dietas sin gluten o sin lácteos, la receta ofrece una elección de leche personalizable y utiliza ingredientes básicos de despensa como polvo de hornear, azúcar y extracto de vainilla para alcanzar el equilibrio justo de dulzura. Con un rápido tiempo de preparación de 10 minutos, estos panqueques ligeros y esponjosos son ideales para las mañanas ajetreadas o para brunches indulgentes. Sírvelos calientes y dorados, cubiertos con jarabe, fruta fresca o tus ingredientes favoritos para una comida tan deliciosa como memorable. ¡Perfectamente elaborados para todos los amantes de los panqueques, estos panqueques de mochi son un imperdible!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1 cup Harina de arroz glutinoso
  • 2 tablespoons Almidón de tapioca
  • 1.5 teaspoons Levadura en polvo
  • 2 tablespoons Azúcar granulada
  • 0.25 teaspoon Sal
  • 1 large Huevo
  • 1 cup Leche (o leche no láctea para una opción sin lácteos)
  • 1 teaspoon Extracto de vainilla
  • 2 tablespoons Mantequilla o aceite de coco, derretidos
  • as needed Aceite o mantequilla para cocinar
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

En un tazón grande, combina la harina dulce de arroz, almidón de tapioca, polvo de hornear, azúcar granulada y sal. Bate hasta que estén bien mezclados.

2

En otro tazón, bate el huevo y luego agrega la leche y el extracto de vainilla. Revuelve hasta que estén combinados.

3

Vierte los ingredientes líquidos en los ingredientes secos. Mezcla suavemente hasta que estén apenas combinados. Trata de no mezclar en exceso para que los panqueques queden tiernos.

4

Incorpora la mantequilla derretida o el aceite de coco hasta que estén completamente incorporados. La masa será ligeramente más espesa que la masa de panqueques tradicional.

5

Precalienta una sartén antiadherente o plancha a fuego medio. Unta ligeramente con aceite o mantequilla.

6

Vierte aproximadamente 1/4 taza de masa en el sartén para cada panqueque. Extiéndelo ligeramente con el dorso de una cuchara si es necesario.

7

Cocine hasta que se formen burbujas en la superficie y los bordes comiencen a verse secos, aproximadamente de 2 a 3 minutos.

8

Con mucho cuidado, voltea los panqueques y cocina por 1-2 minutos más, o hasta que estén dorados y completamente cocidos.

9

Repite con la masa restante, añadiendo más aceite o mantequilla a la sartén según sea necesario.

10

Sirve caliente, con tu jarabe, frutas o ingredientes favoritos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1161
cal
22.4g
protein
156.8g
carbs
48.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (517.0g)
Calories
1161
% Daily Value*
Total Fat 48.3 g 62%
Saturated Fat 20.4 g 102%
Polyunsaturated Fat 2.0 g
Cholesterol 294 mg 98%
Sodium 1473 mg 64%
Total Carbohydrate 156.8 g 57%
Dietary Fiber 2.6 g 9%
Total Sugars 38.2 g
Protein 22.4 g 45%
Vitamin D 4.3 mcg 22%
Calcium 353 mg 27%
Iron 1.8 mg 10%
Potassium 497 mg 11%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

54.5%%
7.8%%
37.8%%
Fat: 434 cal (37.8%%)
Protein: 89 cal (7.8%%)
Carbs: 627 cal (54.5%%)