Nutrition Facts for Gluten-free dutch pancake

Panqueque Holandés sin Gluten

Image of Panqueque Holandés sin Gluten
Puntuación Nutriscore: 63/100

Eleve su mesa de desayuno o brunch con esta irresistible Panqueque Holandés sin Gluten, un deleite ligero y esponjoso que combina encanto rústico con necesidades dietéticas modernas. Hecho con harina para todo uso sin gluten, este panqueque horneado en el horno presume bordes crujientes y dorados con un centro tipo natilla. La masa se combina fácilmente con ingredientes básicos de despensa como leche, huevos, azúcar y un toque de vainilla para un dulzor sutil, mientras que la ralladura de limón opcional ofrece un toque de frescura. Horneado en una sartén caliente y untada con mantequilla, se infla dramáticamente en el horno para convertirse en una pieza central visualmente impresionante. Listo en solo 35 minutos, esta receta versátil sirve para cuatro personas y es perfecta con bayas frescas, azúcar glas o un chorrito de jarabe de arce. Ideal para aquellos que siguen dietas sin gluten, es un plato simple pero elegante que seguramente impresionará a su familia y amigos.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 1 cup Harina sin gluten multiuso
  • 1 cup Leche (láctea o no láctea)
  • 3 large Huevos
  • 2 tablespoons Azúcar
  • 1 teaspoon Extracto de vainilla
  • 0.25 teaspoon Sal
  • 2 tablespoons Mantequilla
  • 1 teaspoon Ralladura de limón (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 425°F (220°C).

2

Coloque un sartén de 10 pulgadas que sea apto para horno o una sartén de hierro fundido dentro del horno para calentar.

3

En un tazón grande, batir juntos la harina sin gluten, la leche, los huevos, el azúcar, el extracto de vainilla, la sal y la ralladura de limón (si se utiliza) hasta que quede suave y bien combinado. Dejar reposar la masa a temperatura ambiente durante unos 5 minutos.

4

Con cuidado, retire la sartén caliente del horno y agregue la mantequilla, moviendo la sartén hasta que la mantequilla se derrita y cubra uniformemente el fondo y los lados.

5

Vierte la masa en la sartén preparada y vuelve inmediatamente al horno.

6

Hornea la pancake durante 20 a 25 minutos, o hasta que los bordes estén dorados y la pancake se haya inflado en el centro.

7

Una vez horneada, retire la sartén del horno y permita que la panqueca se enfríe durante un minuto antes de cortar.

8

Sirva inmediatamente con la elección de sus ingredientes como frutas frescas, una pizca de azúcar glas o un chorrito de sirope de arce.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1100
cal
30.0g
protein
144.8g
carbs
43.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (570.9g)
Calories
1100
% Daily Value*
Total Fat 43.8 g 56%
Saturated Fat 20.7 g 103%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 644 mg 215%
Sodium 1060 mg 46%
Total Carbohydrate 144.8 g 53%
Dietary Fiber 3.1 g 11%
Total Sugars 38.9 g
Protein 30.0 g 60%
Vitamin D 5.7 mcg 28%
Calcium 412 mg 32%
Iron 3.4 mg 19%
Potassium 593 mg 13%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

53.0%%
11.0%%
36.1%%
Fat: 394 cal (36.1%%)
Protein: 120 cal (11.0%%)
Carbs: 579 cal (53.0%%)