Nutrition Facts for Pannenkoek

Panqueque

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Puntuación Nutriscore: 65/100

Deleita tu paladar con el clásico holandés, Pannenkoek, una versátil panqueca ultrafina que logra el equilibrio perfecto entre crêpe y panqueque tradicional. Elaborada con ingredientes sencillos como harina de trigo común, leche, huevos y un toque de vainilla para un dulzor sutil, esta receta es fácil de preparar y se puede personalizar infinitamente. Ya sea que prefieras acompañarla con azúcar glas y frutas frescas o rellenarla con tus sabores salados favoritos como queso y jamón, el Pannenkoek es una verdadera delicia para todos. La clave de su textura distintiva reside en la masa suave y reposada, y la técnica cuidadosa de extensión que garantiza un acabado dorado y uniforme. Perfecto para el desayuno, el brunch o un bocadillo rápido, esta receta traerá un pedacito de los Países Bajos a tu mesa en tan solo 30 minutos. Sirve estas finas panquecas holandesas calientes con tus ingredientes favoritos y disfruta de su sabor ligero y delicado con cada bocado.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 250 grams Harina de trigo común
  • 500 milliliters leche
  • 2 large huevos
  • 1 teaspoon sal
  • 2 tablespoons mantequilla
  • 1 tablespoon azúcar
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Empiece tamizando la harina común en un bol grande para eliminar cualquier grumo.

2

En un tazón aparte, batir juntos la leche, los huevos, la sal, el azúcar y el extracto de vainilla hasta que estén bien combinados.

3

Haz un hueco en el centro de los ingredientes secos y vierte gradualmente la mezcla húmeda, revolviendo con un batidor para formar una masa suave. Busca una consistencia similar a la crema espesa para asegurar que la pannenkoek se cocine de manera uniforme.

4

Deje reposar la masa durante al menos 10 minutos. Esto permite que la harina absorba adecuadamente los líquidos, lo que resultará en una mejor textura.

5

Calienta una sartén antiadherente o una sartén para pannenkoeken a fuego medio y agrega una pequeña cantidad de mantequilla, solo lo suficiente para cubrir ligeramente la base.

6

Vierte aproximadamente 1/2 taza de la mezcla en el centro de la sartén. Inclina y gira rápidamente la sartén para esparcir la mezcla y formar un panqueque redondo y uniforme.

7

Cocina durante aproximadamente 2 minutos por un lado, o hasta que los bordes comiencen a levantarse y la parte inferior esté dorada.

8

Con cuidado, voltea el pannenkoek con una espátula y cocina por 1-2 minutos adicionales en el otro lado hasta que esté firme y dorado.

9

Transfiere a un plato y cúbrelo con un paño para mantenerlo caliente mientras continúas cocinando la masa restante. Agrega un poco más de mantequilla a la sartén según sea necesario para cada nueva panqueque.

10

Sirve caliente con tu elección de ingredientes, como azúcar glass, jarabe, frutas frescas u opciones saladas como queso y jamón.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1593
cal
55.8g
protein
229.5g
carbs
46.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (916.5g)
Calories
1593
% Daily Value*
Total Fat 46.0 g 59%
Saturated Fat 22.7 g 114%
Polyunsaturated Fat 1.1 g
Cholesterol 484 mg 161%
Sodium 2854 mg 124%
Total Carbohydrate 229.5 g 83%
Dietary Fiber 6.8 g 24%
Total Sugars 39.3 g
Protein 55.8 g 112%
Vitamin D 7.8 mcg 39%
Calcium 741 mg 57%
Iron 13.4 mg 74%
Potassium 1226 mg 26%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

59.0%%
14.4%%
26.6%%
Fat: 414 cal (26.6%%)
Protein: 223 cal (14.4%%)
Carbs: 918 cal (59.0%%)